Dnia 09.08.2006 Aniela <p...@o...pl> napisał/a:
> witam
> Pytanie : jak przestać bać sie zmian w życiu, i zamienić pozornie bezpieczną
> wegetację na aktywne życie. Nie chodzi o zwykłe ludzkie obawy przed czymś
> nowym, ale o wręcz neurotyczne lęki połączone z somatyzacją (osobowość od
> zawsze unikająca - koniecznośćzmian prowadząca do nerwicy).
> Krótko mówiąc jak się zmienić. Osobiste refleksje mile widziane.
>

Slyszalem i czytalem o integracji oddechem , która pozwala pozbyć sie
stłumionych emocji z przeszłości.Niestety nie praktykowałem bo nie ma
w moim mieście trenera.Myśle że to działa gdyż wierze w zbawcze działanie
oddechu i nieraz doświadczyłem relaxu stosując swiadomy oddech.
Pozdrawiam