Re: jak zmienic nawyk

Path: news-archive.icm.edu.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.nask.pl!news.nask.org.pl!newsfe
ed.tpinternet.pl!atlantis.news.tpi.pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: "darnok" <d...@a...spam.ch>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: jak zmienic nawyk
Date: Fri, 31 Mar 2006 12:11:41 +0200
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 31
Message-ID: <e0iv9j$rb2$1@atlantis.news.tpi.pl>
References: <1...@v...googlegroups.com>
<1...@j...googlegroups.com>
NNTP-Posting-Host: aata107.neoplus.adsl.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; format=flowed; charset="iso-8859-1"; reply-type=original
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: atlantis.news.tpi.pl 1143799923 28002 83.5.238.107 (31 Mar 2006 10:12:03
GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Fri, 31 Mar 2006 10:12:03 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2900.2670
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2900.2670
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:51104
Ukryj nagłówki

In news:1143799164.167868.5510@j33g2000cwa.googlegroups
.com, *aga*
wrote:
> grup. Weglowodany to wazny skladnik, ale ogranicz t.zw cukry
> proste(slodycze).Zwieksz udzial owocow i warzyw...

Mala uwaga natury chemicznej do ciebie.
Cukry proste to glukoza i fruktoza ktore znajduja sie w owocach, warzywach,
miodzie.
W slodyczach sa cukry zlozone jak sacharoza.

Cukry dzielimy na:
1. Cukry proste (tzw: monocukry) o wzorze C6H12O6
Wsród nich wyrózniamy:
ˇ glukoze
ˇ fruktoze

2. Cukry zlozone:
dwucukry o wzorze C12H22O11
ˇ laktoza
ˇ maltoza
ˇ sacharoza

wielocukry o wzorze (C6H12O5)n
ˇ skrobia
ˇ celuloza
ˇ glikogen

--
darnok