jak zmienić sposób oddychania przez sen?
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 6
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2009-05-16 21:07:02
Temat: jak zmienić sposób oddychania przez sen?Od: kranu <k...@l...pl> szukaj wiadomości tego autora
Mam codziennie problem z gardłem, zwłaszcza rano - sucha śluzówka,
podrażnienie, później infekcje, a jest to efekt oddychania ustami przez
sen. Przyzwyczaiłem się do takiego spania mając ciągle zatkany nos przez
krzywą przegrodę oraz alergie. Teraz już nos jest drożny, ale niestety
nadal chyba z przyzwyczajenia nie oddycham nim przez sen - jak to zmienić?
--
pozdrawiam,
Kranu
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2009-05-16 21:28:39
Temat: Re: jak zmienić sposób oddychania przez sen?Od: jacek_placek_01 <k...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora
pozbyłeś sie alergii? wyprostowałeś przegrodę?
ja tez to mam ale nie pozbyłem sie jeszcze dolegliwości a zaczyna sie
pylenie traw i chwastów :((((((((((
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2009-05-17 08:08:40
Temat: Re: jak zmienić sposób oddychania przez sen?Od: OneiroO <o...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
kranu pisze:
> Mam codziennie problem z gardłem, zwłaszcza rano - sucha śluzówka,
> podrażnienie, później infekcje, a jest to efekt oddychania ustami przez
> sen. Przyzwyczaiłem się do takiego spania mając ciągle zatkany nos przez
> krzywą przegrodę oraz alergie. Teraz już nos jest drożny, ale niestety
> nadal chyba z przyzwyczajenia nie oddycham nim przez sen - jak to zmienić?
>
Bardzo prosto - weź taśmę samoprzylepną (taką brązową - nie za mocna
jest, a trzyma i nie ma bólu przy odklejania) i zaklej sobie na noc usta.
Ja kiedyś miałem identyczny problem, zakleiłem usta taśmą na noc i rano
ani się nie udusiłem, ani się nie obudziłem w nocy, a rano nos był
idealnie był czysty (tj drożny). Ważne, żeby przed zaklejeniem nie był
nos zatkany, musi być drożny.
Sposób dziwny, ale jako dzieciak na taki wpadłem i o dziwo skuteczny :)
co najlepsze jakiś miesiąc tak spałem i dziś oddycham przez nos (dobre
10 lat).
Pozdrawiam, Krzysiek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2009-05-17 08:24:26
Temat: Re: jak zmienić sposób oddychania przez sen?Od: kranu <k...@l...pl> szukaj wiadomości tego autora
OneiroO pisze:
> kranu pisze:
>> Mam codziennie problem z gardłem, zwłaszcza rano - sucha śluzówka,
>> podrażnienie, później infekcje, a jest to efekt oddychania ustami
>> przez sen. Przyzwyczaiłem się do takiego spania mając ciągle zatkany
>> nos przez krzywą przegrodę oraz alergie. Teraz już nos jest drożny,
>> ale niestety nadal chyba z przyzwyczajenia nie oddycham nim przez sen
>> - jak to zmienić?
>>
> Bardzo prosto - weź taśmę samoprzylepną (taką brązową - nie za mocna
> jest, a trzyma i nie ma bólu przy odklejania) i zaklej sobie na noc usta.
>
> Ja kiedyś miałem identyczny problem, zakleiłem usta taśmą na noc i rano
> ani się nie udusiłem, ani się nie obudziłem w nocy, a rano nos był
> idealnie był czysty (tj drożny). Ważne, żeby przed zaklejeniem nie był
> nos zatkany, musi być drożny.
>
> Sposób dziwny, ale jako dzieciak na taki wpadłem i o dziwo skuteczny :)
> co najlepsze jakiś miesiąc tak spałem i dziś oddycham przez nos (dobre
> 10 lat).
Ale nie wkręcasz mnie, co? :>
Bo też mi to przychodziło do głowy ale odrzucałem, że głupie - będę
wygladał jak zakładnik:D Ale jeśli ktoś spróbował i może to zmienić
przyzwyczajenia to jestem skłonny spróbować :)
--
pozdrawiam,
Kranu
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2009-05-17 08:25:18
Temat: Re: jak zmienić sposób oddychania przez sen?Od: kranu <k...@l...pl> szukaj wiadomości tego autora
jacek_placek_01 pisze:
> pozbyłeś sie alergii? wyprostowałeś przegrodę?
> ja tez to mam ale nie pozbyłem sie jeszcze dolegliwości a zaczyna sie
> pylenie traw i chwastów :((((((((((
Przegroda wyprostowana, a alergię leczę, a raczej łagodzę objawy
doraźnymi lekami.
--
pozdrawiam,
Kranu
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2009-05-17 08:32:31
Temat: Re: jak zmienić sposób oddychania przez sen?Od: OneiroO <o...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
kranu pisze:
> OneiroO pisze:
>> kranu pisze:
>>> Mam codziennie problem z gardłem, zwłaszcza rano - sucha śluzówka,
>>> podrażnienie, później infekcje, a jest to efekt oddychania ustami
>>> przez sen. Przyzwyczaiłem się do takiego spania mając ciągle zatkany
>>> nos przez krzywą przegrodę oraz alergie. Teraz już nos jest drożny,
>>> ale niestety nadal chyba z przyzwyczajenia nie oddycham nim przez sen
>>> - jak to zmienić?
>>>
>> Bardzo prosto - weź taśmę samoprzylepną (taką brązową - nie za mocna
>> jest, a trzyma i nie ma bólu przy odklejania) i zaklej sobie na noc usta.
>>
>> Ja kiedyś miałem identyczny problem, zakleiłem usta taśmą na noc i
>> rano ani się nie udusiłem, ani się nie obudziłem w nocy, a rano nos
>> był idealnie był czysty (tj drożny). Ważne, żeby przed zaklejeniem nie
>> był nos zatkany, musi być drożny.
>>
>> Sposób dziwny, ale jako dzieciak na taki wpadłem i o dziwo skuteczny
>> :) co najlepsze jakiś miesiąc tak spałem i dziś oddycham przez nos
>> (dobre 10 lat).
>
> Ale nie wkręcasz mnie, co? :>
> Bo też mi to przychodziło do głowy ale odrzucałem, że głupie - będę
> wygladał jak zakładnik:D Ale jeśli ktoś spróbował i może to zmienić
> przyzwyczajenia to jestem skłonny spróbować :)
>
Nie wkręcam Cię, zresztą co Ci szkodzi spróbować, a nikt nie musi o tym
wiedzieć (chyba, że spisz z kimś w pokoju).
U mnie podziałało.
Pozdrawiam, Krzysiek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |