W artykule <dg8cr9$ouv$1@atlantis.news.tpi.pl>
wojtek napisal(a):

> heh
> kazdy mowi co innego
> moj kumpel ktory stosowal jakas diete [odluchal sie] ( jadł bialy ser chudy
> i piersi z kurczaka ) mowi ze nie powinno sie jeść na 3h przed snem bo
> zoladek "nie pracuje" podczas snu ?

Chyba raczej "organizm nie _śpi_ kiedy żołądek pracuje". Też jestem
włąśnie pod diecie odchudzającej i wiem o tym już chyba wszystko :-/
Efektywny odpoczynek, taki naprawdę, zaczyna się kiedy skończy trawić. Dla
jednych wystarczy kilka godzin snu i nie przeszkadza im, że zaczynają
odpoczywać o 2-3 w nocy. Generalnie, na początku (jak się zmuszałam,
żeby nie jeść po 18) był horror, burczenie, itp. Teraz już ok 16
przestaję po prostu być głodna i lepiej sypiam. :-)

Pozdrawiam,
Alicja
--
Alicja
alicja_w.maupa.ałtograf.pl
gg# 3561723