Użytkownik "soomal" <s...@N...pl> napisał w wiadomości
news:b76sdm$445$3@nemesis.news.tpi.pl...
> W ksiazce MM "Jeść, aby shudnąć" zauwazylem pewna niescislosc co do IG
> weglowodanow, jakie nalezy spozywac w pierwszej fazie.


Po pierwsze - po co mieszać w to jeszcze białka?
Teoria MM opiera się na związku tłuszczów z węglowodanami.
węglowodany do 50 IG bez tłuszczu (wyłączając oliwę z oliwek i tłuszcz rybi)
węglowodany o IG do 35 z tłuszczem


pozdrawiam cieplutko
misiczka z Wrocławia

--
Jezeli nie znasz ojca choroby, to na pewno zła dieta jest jej matką
http://republika.pl/misiczka/kuchnia/monti.htm