jestem załamana - waga się zatrzymała
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 15
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2003-06-11 13:35:06
Temat: jestem załamana - waga się zatrzymałaOd: " minkapinka" <k...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Przez 6 tygodni udało mi się zrzucić 14 kg i nagle waga się zatrzymała. Tak
jest już od 2 tygodni pomimo, że przestrzegam diety - liczę kalorie i staram
się nie zjeść więcej niż 1000 - 1100kcal., unikam alkoholu, słodyczy,
pieczywa.
Codziennie o 6 rano pływam minimum 2,5 km, a jak mam czas to i 3 km,czasami
chodzę na siłownię i ćwiczę po 50 min na steperze, poza tym duzo spaceruję z
dzieckiem.
Jesli tak dalej będzie, to stracę motywację.Co robić? Mam więcej pływać czy
jeszcze mniej jeść?
minka-P
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2003-06-11 13:42:01
Temat: Re: jestem załamana - waga się zatrzymałaOd: "Jan Werbiński" <j...@f...com> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik " minkapinka" <k...@w...pl> napisał w wiadomości
news:bc7b8u$3c1$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Przez 6 tygodni udało mi się zrzucić 14 kg i nagle waga się zatrzymała.
Tak
> jest już od 2 tygodni pomimo, że przestrzegam diety - liczę kalorie i
staram
> się nie zjeść więcej niż 1000 - 1100kcal., unikam alkoholu, słodyczy,
> pieczywa.
> Codziennie o 6 rano pływam minimum 2,5 km, a jak mam czas to i 3
km,czasami
> chodzę na siłownię i ćwiczę po 50 min na steperze, poza tym duzo spaceruję
z
> dzieckiem.
Tryb głodowy.
--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://www.janwer.com/ [ http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/ ]
Nasza sieć http://www.fredry.net/ [ http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/ ]
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2003-06-11 13:48:10
Temat: Re: jestem załamana - waga się zatrzymałaOd: " minkapinka" <k...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Jan Werbiński" <j...@f...com> napisał w wiadomości
news:bc7bkk$53e$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Użytkownik " minkapinka" <k...@w...pl> napisał w wiadomości
> news:bc7b8u$3c1$1@nemesis.news.tpi.pl...
> > Przez 6 tygodni udało mi się zrzucić 14 kg i nagle waga się zatrzymała.
> Tak
> > jest już od 2 tygodni pomimo, że przestrzegam diety - liczę kalorie i
> staram
> > się nie zjeść więcej niż 1000 - 1100kcal., unikam alkoholu, słodyczy,
> > pieczywa.
> > Codziennie o 6 rano pływam minimum 2,5 km, a jak mam czas to i 3
> km,czasami
> > chodzę na siłownię i ćwiczę po 50 min na steperze, poza tym duzo
spaceruję
> z
> > dzieckiem.
>
> Tryb głodowy.
Niezły pomysł ;-)
minka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2003-06-11 13:52:05
Temat: Re: jestem załamana - waga się zatrzymałaOd: "Leotard" <l...@U...T0.go2.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik " minkapinka" <k...@w...pl> napisał w wiadomości
news:bc7b8u$3c1$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Przez 6 tygodni udało mi się zrzucić 14 kg i nagle waga się zatrzymała.
[ciach]
Może już nie ma z czego chudnąć;-)
G. [GG:812426]
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2003-06-11 13:56:34
Temat: Re: jestem załamana - waga się zatrzymałaOd: "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
> > Tryb głodowy.
>
> Niezły pomysł ;-)
chyba nie zrozumiałaś Janka on nie polecał ci czegoś on nazwał po imieniu :0
to co się z tobą dzieje
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2003-06-11 14:07:57
Temat: Re: jestem załamana - waga się zatrzymałaOd: " minkapinka" <k...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:bc7c6r$cev$1@news.onet.pl...
>
>
> > > Tryb głodowy.
> >
> > Niezły pomysł ;-)
>
>
> chyba nie zrozumiałaś Janka on nie polecał ci czegoś on nazwał po imieniu
:0
> to co się z tobą dzieje
zrozumiałam Janka, jeszcze dieta mi się na głowę nie rzuciła i zapewniam
cię, że tak się nie stanie
minka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2003-06-11 20:11:04
Temat: Re: jestem załamana - waga się zatrzymałaOd: "owrank" <owrank@no_spam.gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik " minkapinka" <k...@w...pl> napisał w wiadomości
news:bc7b8u$3c1$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Przez 6 tygodni udało mi się zrzucić 14 kg i nagle waga się zatrzymała.
Tak
> się nie zjeść więcej niż 1000 - 1100kcal., unikam alkoholu, słodyczy,
> Jesli tak dalej będzie, to stracę motywację.Co robić? Mam więcej pływać
czy
Jezeli 'nadwaga', ktora zrzuczasz nie byla spowodowana jakimis
'nadzwyczajnymi' okolicznosciami np. ciaza to przede wszystkim przygotuj sie
na to ze jak zaczniesz 'normalnie' jesc to Twoja waga podskoczy o jakies 10
kg albo i wiecej - jest duza 'szansa', ze bedziesz wazyla tyle co przed
dieta...
Przykre ale prawdziwe u (zdecydowanej) wiekszosc ludzi.
pozdrawiam.
--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2003-06-12 00:22:23
Temat: Re: jestem załamana - waga się zatrzymałaOd: "abrakadabra" <d...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Codziennie o 6 rano pływam minimum 2,5 km, a jak mam czas to i 3 km
ile ci to czasu zajmuje?
pzdr. ola
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2003-06-12 07:27:34
Temat: Re: jestem załamana - waga się zatrzymałaOd: " minkapinka" <k...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "abrakadabra" <d...@w...pl> napisał w wiadomości
news:bc8gvc$17oa$1@foka.acn.pl...
>
> > Codziennie o 6 rano pływam minimum 2,5 km, a jak mam czas to i 3 km
> ile ci to czasu zajmuje?
2,5 km - 1h10min, dzisiaj przepłynęlam 3,3 km i zajęło mi to ok. 1h35 min
minka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2003-06-12 19:57:06
Temat: Re: jestem załamana - waga się zatrzymałaOd: "motylek" <m...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Może już czas na sex :)) (to nie jest propozycja)
Użytkownik " minkapinka" <k...@w...pl> napisał w wiadomości
news:bc9a3j$n66$1@nemesis.news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "abrakadabra" <d...@w...pl> napisał w wiadomości
> news:bc8gvc$17oa$1@foka.acn.pl...
> >
> > > Codziennie o 6 rano pływam minimum 2,5 km, a jak mam czas to i 3 km
> > ile ci to czasu zajmuje?
>
> 2,5 km - 1h10min, dzisiaj przepłynęlam 3,3 km i zajęło mi to ok. 1h35 min
>
> minka
>
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |