> czy znacie jakies sposoby na szybkie pozbycie sie kataru,nie
mam
> temperatury,kaszlu tylko katar i boli mnie gardlo.

Jeżeli to jest katar (a nie alergia czy nie świństwa) to
niestety:
"Katar nie leczony trwa siedem dni, leczony - tydzień"
Wynika to z cyklu życia wirusa i tworzenie antyciał (a może
in...cośtam)

Pozdrawiam
Qwax