Re: kiepska kondycja łydek:/

« poprzedni post

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!newsfeed.silweb.
pl!news.man.lodz.pl!news.task.gda.pl!newsfeed00.sul.t-online.de!newsfeed01.sul.
t-online.de!t-online.de!newsfeed.tpinternet.pl!nemesis.news.tpi.pl!news.tpi.pl!
not-for-mail
From: "Ola" <o...@w...o2.pl>
Newsgroups: pl.rec.uroda
Subject: Re: kiepska kondycja łydek:/
Date: Thu, 21 Apr 2005 11:51:37 +0200
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 18
Message-ID: <d4ahj1$1mc$1@nemesis.news.tpi.pl>
References: <d49f8c$q4p$1@news.onet.pl> <d4a08o$tb3$1@news.dialog.net.pl>
<d4a23m$qbq$1@nemesis.news.tpi.pl> <d4a7he$f4$1@nemesis.news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: aun71.neoplus.adsl.tpnet.pl
X-Trace: nemesis.news.tpi.pl 1114163617 1740 83.27.21.71 (22 Apr 2005 09:53:37 GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Fri, 22 Apr 2005 09:53:37 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2800.1106
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1106
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.rec.uroda:110760
Ukryj nagłówki

Użytkownik "Kaczka" <k...@n...pl> napisał w wiadomości
news:d4a7he$f4$1@nemesis.news.tpi.pl...
> To nie kwestia ćwiczenia, ale sposobu jego wykonywania.
> Mało powtórzeń [<8] z dodatkowym obciążeniem jest "na masę" czyli rozrost
> mięśni.
> Dużo powtórzeń [np min. 3 serie po 15] bez dodatkowych obciążeń to
ćwiczenia
> rzeźbiące ciało, i takie właśnie pozwolą spalić tłuszczyk w tych
miejscach.

aaaaaaaaaa :) dzieki Kaczko :)
od dzisiaj zaczynam cwiczyc :D

Pozdrawiam
Ola