AgaL napisał(a) w wiadomości: ...
>Proszę o radę.Ostatnio nie mogę sobie sama ze sobą poradzić.Bez wyraźnej
>przyczyny pojawia się u mnie , czasem kilkakrotnie w ciągu dnia,nagłe
>kołatanie serca.Towarzyszy temu wewnętrzne rozdygotanie,a czasem uczucie
>dziwnego niepokoju.Zdarza mi się budzić z niesprecyzowanym lękiem.Wiem ,że
>nie jestem zbyt odporna na stresy i to pewnie przyczyna.Ale nie wiem ,jak
>mam sobie pomóc.Czasem ratuję się validolem,ale to niewiele daje.Czy wizyta
>u lekarza jest konieczna?

Validol znam i tez mi nie pomagal.
Mi pomoglo regularne zazywanie magnezu.
Moze zacznij od tego, a dopiero pozniej do lekarza.
Bo nie zdziw sie jak wysle Cie do psychologa lub psychiatry.

B.
-