Dnia Sun, 4 Apr 2004 12:39:43 +0200, czarnyjanek
<c...@p...onet.pl> napisał:

> ciekawe rzeczy piszesz o tym wysokim IG i szybkim tempie wchłaniania
> węglowodanu.masz troche przestarzałe info.

ok, a skad masz aktualne?

> węglowodany te o wysokim jak i nisim IG wchłaniaja sie w tym samym tempie
> tylko ta o wysokim IG powoduja wyrzut insuliny.

Czemu tak sadzisz?

>> Aktualnie jestem na diecie "schudlem 6kg, a dalej jakos nie idzie";((
>
> i ciebie to dziwi ??? bo mnie nie :)

Nie dziwi, raczej smuci...

> zerknij na watek pt. "ale jajca" twego autorstwa .tam masz przyczyne
> zatrzymania spadku wagi :).za duzo robisz odstępstw,a teraz jeszcze
> chcesz
> pochłaniać słodycze mamiąc sie ,ze to w celu uzupełnienia glikogenu.

OK. Tylko znow wracam:) Ostatnio kupilem mleko w proszku tluste, ktore
jest odstepstwem i z tego powodu az nie chce mi sie go jesc.

Widze tez inny powod tycia. Jem sniadanie o 7:30, a obiad o 15:00. Miedzy
obiadem a sniadaniem nic nie jem i to jest jeszcze jeden powod tycia.
Kiedys czulem glod, ale teraz wytrzymuje tyle czasu bez jedzenia. Czyli
organizm sie przyzwyczail i wie, ze ma robic zapasy na ten czas:(

> chyba pękasz :)))) i łamiesz sie pamiętaj cza byc twardyma nie mintkim

No pekam, pekam:(

--
s(00)mal + gg:1337396 + w:88.5
"Nie ma rzeczy o którą byłoby warto się spierać" - TAK