Dnia Fri, 15 Mar 2013 20:41:10 +0100, Ikselka napisał(a):

> Dnia Fri, 15 Mar 2013 19:07:14 +0100, Fragile napisał(a):
>
>> Dnia Fri, 15 Mar 2013 18:54:06 +0100, Ikselka napisał(a):
>>
>>> Dnia Fri, 15 Mar 2013 16:13:51 +0100, Fragile napisał(a):
>>>
>>>> Trzeci dzień łeb mi nap...a....
>>>> Póki co nic nie pomogło, a wzięłam
>>>> już kilka różnych 'syfów'. Mdli mnie...
>>>> Migrena.
>>>
>>> Refleksologia stóp i twarzy!
>>> Polecam!
>>>
>>> I gorczyca biała w poduszeczce - pod głowę i kark i na czoło.
>>> Kurkuma z miodem - łyżeczka dziennie.
>>>
>>> Kiedyś się z tego wszystkiego śmiałam...
>>>
>> To naprawdę działa? Samemu można tę refleksologię na sobie 'popełniać', czy
>> trzeba iść do jakiegoś specjalisty? Ciocia mi akupresurę gorąco poleca, ale
>> jakoś z rezerwą podchodzę...
>>
>> Gdybym mogła chociaż przeciwbólowe odstawić, to już by było coś, bo w sumie
>> tyle tego wszystkiego przyjmuję... I tak mniej niż lekarze by chcieli we
>> mnie wtłoczyć, ale i tak sporo.
>>>
>>> XL z obniżonym ciśnieniem na zawołanie - tylko dwoma paluszkami naciskając
>>> przy uszkach... Tablety poszły precz. Już by mnie chcieli truć nimi, ale
>>> się nie dałam.
>>>
>> Ja to mam generalnie niskie, ale moja Mama strasznie się męczy z wyskokami
>> ciśnienia, i leki nie działają :( W którym miejscu trzeba naciskać?
>
> Ucho od przodu, czyli od strony żuchwy, ma taki "rąbek" przy otworze
> słuchowym, a tuż przy tym rąbku znowu od przodu (tzn powyżej i poniżej tego
> rąbka, ale idąc w przeciwną stronę niż znajduje się otwór słuchowy) są
> takie zagłębienia w czaszce, gdzie jednocześnie jest staw
> szczękowo-żuchwowy czy jak on sie tam nazywa. Tam, tzn w tych zagłębieniach
> trzeba uciskać dosyć mocno (pomimo wyraźnego lecz bez przesady uczucia
> bólu) koniuszkami palców (obciać krótko paznokcie, bo się wbijają i trudno
> masować), masować w miejscu i uciskać te zagłębienia jakieś 2-3 minuty.
> Jesli nie wierzysz, zmierz mamie ciśnienie przed i po. Ja nie wierzyłam -
> zmierzyłam przed i po, no i efekt masażu mnie wręcz zmroził.
> Ten masaż obniża wysokie ciśnienie, a niskie podwyższa - czyli ogólnie
> normuje. Nie wiem, jak z bardzo dużymi odchyleniami, ale mnie za pierwszym
> razem spadło ze 150/90 (czy jakos tak) do 126/80. OD RAZU po pierwszym
> masażu! Wymiękłam, bo kiedyś się równo naśmiewałam z osoby, która usiłowała
> mojego ojca wysokociśnieniowca namówić na masaz refleksyjny. Smialiśmy się
> oboje z ojcem, a on łykał całe późniejsze życie tony tabletek, kupa kasy
> poszła na nie.
>
> Na początek:
> http://www.poradnia.pl/refleksoterapia-czyli-akupres
ura-stop.html
> http://www.poradnia.pl/akupresura-stop-na-co-pomaga.
html
>
> A tu konkrety o migrenie:
> http://e-pojemnik.pl/pliki/Szko%C5%82a%20i%20nauka/M
edycyna/Apteka%20natury%20-%20Jadwiga%20G%C3%B3rnick
a.pdf
> Koniec strony 455 i początek strony 466.
>
> Jednak przejrzyj całość rozdziału o masazu refleksyjnym, poniewaz jest tam
> gdzieś opis, jak masować, które refleksy i jak długo, jak często, które
> łącznie z nimi itp.
> Gdzieś o tych punktach masażu na ciśnienie też jest, w każdym razie mam to
> z wersji papierowej. Ta jest akurat w tym momencie u mojej sąsiadki (którą
> boli noga i kręgosłup, sąsiadka właśnie wertuje ksiazkę, gorczyca też
> kupiona dla niej, u mnie leży, bo mam jej szyć poduchę jutro).
>
> Spis treści jest na końcu linkowanego pliku, gdybyś chciała się zapoznać z
> przekrojem tematycznym ksiażki, bo jest tam też o ziołach (warto, warto), a
> takze innych metodach leczniczych. Ja się skupiłam na ziołach i
> refleksologii.
>
> Polecam też zakup ww ksiażki, o wiele wygodniej korzysta się z wersji
> papierowej:
> http://www.ceneo.pl/193537
>
> Także polecam tę publikację:
> http://chomikuj.pl/malenkaa/MASA*c5*bb/KSI*c4*84*c5*
bbKI/siostra+Hedi+Mashafret+-+Akupresura+Stopy,12684
5283.pdf
> Możesz poszukać papierowej lub sobie ściągnąć i sama wydrukować. Mogę
> pwoiedzieć, że super sprawa, jasno wytłumaczone co i gdzie oraz dlaczego.
>
>
> A w ogóle to jeśli masz warunki, to chociaz samemu można sporo zrobić, to
> warto znaleźć dobrego refleksologa w Twojej okolicy, może się przydać. Ja
> załuję, ze dopiero teraz się zainteresowałam, no ale lepiej późno niż
> wcale... Chłonę temat.
>
>
>
>
>
>
> Przy okazji rozwinę w kilku zdaniach temat GORCZYCY bialej i czarnej.
> Kup (na Allegro kupowałam) 1,5 kg białej i 0,5 kg czarnej (ja akurat ufam
> Skworcu, rzeczywiście gorczyca pachnąca i swieża), uszyj sobie poduszkę
> gorczycową. Są też gotowe, ale z samej białej gorczycy. Działają do 5 lat.
> O gorczycy:
> http://uzdrawianie.org/wlasciwosci.html
> To nie moja strona, ja sama sobie szylam, więc nie wiem nic o samym
> producencie, ale przynajmniej mozna podpatrzeć jak to wygląda - chodzi op
> te pikowane wyroby. Tu zdjęcia dla przykładu:
> http://tiny.pl/h8h1w
> Na poduszkę o wym, jakieś 60 na 80 trzeba ok. 2 - 2,5 kg ziarenek. Tzn ja
> tak mam. Nie moze być wypełniona sztywno, lecz luźno, po ubicu mniej więcej
>
>
> Od sierpnia miałam zespół bolesnego barku. Dolegliwości dawał wczesniej,
> ale w pełnej krasie objawił się w sierpniu, miesiac po kupnie berneńczyka,
> którego trzymałam póki maleńki na zadaszonym tarasie - na ten taras
> prowadzą odsuwane wielkie i ciężkie drzwi na pół ściany - z wiadomych
> względów sto razy dziennie je odsuwałam i zasuwałam, i to szybko - no i
> sobie ten bark do reszty załatwiłam. Nie mogłam nawet słoika odkręcić, ręki
> podnieść powyżej głowy, założyć rajstop, włosów wysuszyć i takie tam. Nawet
> na taniec brzucha przestałam chodzić, nosz w końcu tam ręce i ramiona dużo
> pracują :-(
> Od dwóch tygodni już tego nie mam. Dasz wiarę?
> Po prostu dwa tygodnie temu uszyłam poduchę i zaczęłam układac ramię i rękę
> na niej, a raczej na jej połowie, drugą połowę zarzucając na wierzch ręki i
> ramienia, otulałam całe ramię od łokcia aż po szyję. Dwa tygodnie i bólu
> nie ma, już po pierwszej nocy ból zniknął prawie całkiem, a teraz już
> minęła blokada, mogę ręką wiatraki robić. Jest jeszcze trochę słabsza niż
> druga ręka, ale sprawa jest ewidentna! Uważam na ramię, oczywiście, bo się
> boję, taki odruch już mam, jednak to co było, a co jest, to niebo a ziemia.
> Teraz tylko kładę poduszkę pod rękę - na noc.
> A ludzie latami chodzą do lekarzy, na zabiegi, zastrzyki (w tym podobno
> także paskudne sterydy) i nic! - czytałam fora.
>
> No wiec na te migreny twoje to ja bym radzila jedną poduszke pod głowe i
> kark, a drugą malutką lekką na czółko i skronie.
>
Ogromnie dziękuję :) Zagłębię się wieczorkiem w lekturę.
I jeszcze dzisiaj pokażę Mamie ten sposób na regulację ciśnienia, bo Ona
naprawdę strasznie się ostatnie miesiące męczy i lata od lekarza do
lekarza... Koszmar jakiś.
A tych poduszeczek poszukam w sklepach rehabilitacyjnych. Albo uszyję sama,
jeśli nie znajdę gotowych. Z tego co napisałaś, to nie tylko mi się
przydadzą na bóle wszelakie :)
Dzięki :)

--
Pozdrawiam,
M.