> > - na czczo: 1 pomarańcz + 1 kiwi
> > - sniadanie: płatki owsiane + mleko 0.5%
> > - obiad: 2 jajka + fasolka szparagowa
> > - przekąska: 1 jabłko+jogurt beztłuszczowy bezcukrowy
> > - kolacja: reszta fasolki szparagowej (juz bez jajek ;)
>
> Jak tak czytam te wasze menu wszystkich na MM to sobie mysle, ze wy chyba
> chudniecie
> w wiekszosci dlatego ze przyjmujecie malo kalorii. Niby tu ludzie z
nadwaga
> i duzym apetytem
> a menu jak dla wrobelka. Oj cos mi sie wierzyc nie chce ;-).

Masz racje - to nie jest MM tylko niskokaloryczne dieta, ale chyba wiekszosc
nie jada takich ilosci, ja wyliczylam ze powyzsze menu ma (z zaokragleniami
;) :
100kcal+200kcal +200kcal+150kcal+20kcal = 670 kcal - a to nie jest MM, mimo
ze nie trzeba liczyc kalorii ;)

Poza tym jakis czas temu pojawilo sie kilka menu i one byly stanowczo
bardziej obszerne - bardziej przystawaly do MM.
Do powyzszego menu moznaby dodac np. piers z kurczaka, jakas surówke do
obiadu, rybke do kolacji - i wtedy byloby MM.

Pozdr
Kafka