Problem w tym, że zdania co do ich dobrego samopoczucia sa podzielone.
Często zwraca się uwagę na braki w takiej diecie wit A,D,B12, żelaza itp.
(B12 o ile pamiętam w ogóle nie występuje w roślinach). Wielu wegetarian
łyka więc specjalne preparaty. Nie chcę na sobie eksperymentować.
Pytanie pozostaje otwarte: czy ryby mogą skutecznie zastapić inne mięso?

> Nie jestem lekarzem, ale tak na zdrowy rozsądek-jeśli wegetarianie w ogóle
> nie> spożywają mięsa i świetnie się czują, to w Twojej sytuacji tym
> bardziej
> nie ma powodów do obaw.