Karolina Matuszewska wrote:

>
> > Sam od jakis dwoch miesiecy stosuje diete... Nawet nie wiem jaka.
> > Po prostu poczytalem rozne strony na ten temat i sam wymyslilem sobie
> > diete (SKUTKUJE i to bardzo).
>
> Napisz cos wiecej o tej diecie. Skutecznych i zdrowych diet nigdy za duzo =]
>

Dieta prosta
Sniadanie: warzywa i owoce.
Czasami przekasze rybe.
Pije wode, kawe, herbate

Obiad: normalny, to znaczy (prawie) to co kiedys jadlem.
Oczywiscie nie jem smazonych potraw, tlustego miesa, chleba, slodyczy.

Kolacja: nie jem

Pije mleko, sery, cwicze i jak tylko starcza mi czasu chodze po gorach.
Nie popadam w skrajnosci - jem wszystko.

Ile schudlem... nie wiem.
Wiem za to ze czuje sie o wiele lepiej teraz.

Pewnie nie jest to dieta idealna...
Jak zalecila Musta poczytam jeszcze o innych dietach.

Wow