Spróbuj się zmusić do jakiegoś lekkiego sportu. Choćby truchcik, jazda na
rowerze lub nawet dłuższy spacer. Na początku będzie się trudno "wywlec" z
domu. wtedy trzeba się na chama zmusić. Powinno pomóc.
Jeśli nie jesteś w stanie nawet tego zrobić - udaj się koniecznie do
specjalisty.
Możesz też iść doraźnie do lekarza rodzinnego i poprosić o np. imipramin.

W stanach depresyjnych czasem nie można sobie po prostu samemu
pomóc -dlatego niezbędna jest pomoc specjalisty

Trzymaj się. Pomyśl, że jeszcze mnóstwo życia przed Tobą - pewnie wiele
pięknych chwil. Wiele osób cierpi na stany, które przeżywasz. Wiele osób z
tego wychodzi i prowadzą szczęśliwe życie.

Pozdrawiam,

Marcin