darnok pisze:

> Jesli nie widzisz ze to *jest* problem to dieta ktora planujesz kompletnie
> nic ci nie da.
> Co z tego ze schudniesz tyle ile chcesz, jak potem wlasnie przez takie
> jedzenie nadwaga ci powroci.
> Problem lezy w tym zeby jesc codziennie, w miare regularnie, dostosowywujac
> sie do wlasnego rytmu zycia i zapotrzebowania organizmu, a nie żreć co pare
> dni bez glowy.

Przeciez tak wlasnie musieli odzywiac sie nasi przodkowie - nie mogli
pozwolic sobie na luksus jadania okreslonej liczby posilkow w
okreslonych porach dnia, ani tez na pozostawianie niedojedzonych resztek
zdobytego akurat pozywienia. A otyli z pewnoscia nie byli, inaczej nie
mieliby nawet okazji przekazac nam swoich genow. Tak wiec nie tutaj
nalezaloby upatrywac zrodla problemow z nadwaga, IMHO.