Użytkownik "Elik" <e...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:bf991m$265$1@news.onet.pl...
>
> Użytkownik "Kasia W" <w...@i...pl> napisał w wiadomości
> news:bf97ca$7rj$1@atlantis.news.tpi.pl...
> > pomóżcie !!!!! jak szybko bez głodówki zrzucić 10 kg.
> >
> >Jest grupa pl.misc.dieta tam się zgłoś.

bylas na tamtej grupie? tam ze wszystkimi walcza optymalni. a ta grupa ma w
opisie odchudzanie, wiec nie nalezy odsylac ludzi. w koncu szczupla sylwetka
to tez uroda.

wracaja do pytania kasi: tez jade na tym samym wozku...ale pamietaj
szybko=szybko wroci z nawiazka. 10 kg powinnas rozlozyc na 2,5 mca tj. 1 kg
tygodniowo. moje lata praktyki dowodza, ze ksiazki nie klamia - naprawde
jesli zrzucisz szybciej, to szybko ci wroci.

nie wiem, dlaczego przytylas, co cie gubi. te 10 kg chodowalas jakis czas,
to efekt twoich bledow zywieniowych i dieta tu nie pomoze. musisz zmienic te
nawyki od ktorych tyjesz. mnie np. gubi pieczywo, sery i slodycze. tak
bardzo, ze jakbym miala schudnac i byc szczupla, to tych rzeczy wogole nie
powinnam jesc, bo nie potrafie sie powstrzymac...

przed swoim slubem schudlam 13 kg w 4 mce jedzac myslac. tj. bez powyzszych
produktow, duzo wody mineralnej, ale nie na sile. w tym czasie przekonalam
sie tez, ze to klamstwo, ze ziemniaki z wody lub pieczone bez tluszczu
tucza. na obiad moglam zjesc 1 kg pieczonych w piekarniku ziemniaczkow z
sola i dalej chudlam. w wwie znasz tez jedna wloska pizzerie, gdzie tak
czarodziejsko robia ciasto, ze raz na 3-4 tygodnie jadkam ta przerpyszna
pizze i...dalej chudlam...lato tez stwarza duzo mozliwosci, bo ja np.
uwielbiam pomidory, sliwki - moglam sie tym opychac do woli. jogurt
naturalny z musli itp.

jezeli chcesz tu stworzyc "grupe wsparcia" to ja chetnie sie dopisze, bo o
odchudzaniu wiesz wszystko, ale z silna wola i cierpliwoscia u mnie
kiepsko:)