> A czy to skakanie na skakance daje jakieś efekty? Bo właśnie zakupiłam
sobie
> skakankę i chcę zacząć skakać, żeby nogi trochę wyszczuplały. Oplaci się
ten
> trud?
> Aga Biała
>
> Owszem oplaca sie podnosi sie ogólna kondycja(ja codziennie ćwiczę rano i
wieczorem) swietnie poprawia sie wygląd pośladków ponadtow wyszczupliły mi
się nogi z tyłu uda i od kolan w dół. Zauważyłam też że trochę przy skakaniu
napinają sie dolne partie brzucha(warunek proste plecy;-)
pozdrawiam
Aga