Re: odchudzanie czas zacząć

« poprzedni post

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.icm.edu.pl!news.onet.pl!not-for-mail
From: "misiczka" <m...@p...onet.pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: odchudzanie czas zacząć
Date: Tue, 7 Jan 2003 12:13:47 +0100
Organization: misica i spółka :))
Lines: 28
Sender: m...@p...onet.pl@dial409.wroclaw.dialog.net.pl
Message-ID: <a...@m...pl>
References: <avbvgm$9ui$1@news.tpi.pl> <avc0l4$2utr$1@news2.ipartners.pl>
NNTP-Posting-Host: dial409.wroclaw.dialog.net.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: news.onet.pl 1041938338 9343 217.30.131.155 (7 Jan 2003 11:18:58 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 7 Jan 2003 11:18:58 GMT
User-Agent: Hamster/1.3.23.0
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2800.1106
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1106
X-SigInfo: Generated by Sygnaturkowiec v. 0.1.3.5
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:13527
Ukryj nagłówki

Użytkownik "Musta" <m...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:avc0l4$2utr$1@news2.ipartners.pl...

Soki wcale nie
> sa takie dobre maja dosc wysoki Ig.
> Pomidorowy jest napewno ok, pomaranczowy za to nie.

To chyba nie do końca tak. Nie można pić soków kupnych, ponieważ są słodzone
cukrem i należą do żywności wysokoprzetworzonej.
Natomiast, do śniadania węglowodanowego ( a właściwie, jak zaleca Montignac
20 minut przed) można pić sok pomarańczowy świeżo wyciśnięty z pomarańczy,
nawet w pierwszej fazie odchudzania.
Tak samo inne _świeże_ soki owocowe, których IG podaję poniżej:
Sok ananasowy 46
Sok grejpfrutowy 48
Sok jabłkowy 40
Sok pomarańczowy 52
Sok pomidorowy bez cukru 38
Sok z marchwi świeży 43

pozdrawiam cieplutko
misiczka z Wrocławia

--
Łatwiej utrzymać na języku rozżarzony węgiel
niż słowo sekretne (Sokrates)
http://www.misiczka.republika.pl