Dnia 03-05-14 10:06, Użytkownik Jakub Słocki napisał:

>>>2) jak często powinno sie korzystac z solarium żeby nie przesadzić?
>>
>>Nalezaloby sie zastanowic nad pytaniem, jak czesto nalezy chodzic na
>>solarium by przesadzic! ;)
>
> Filipie chyba nie wiesz co mowisz. Zarowno kolor moze byc przesadzony,
> co jeszcze nie jest takie straszne, bo krotkotwale, jak i mozna narobic
> sobie klopotow. Starzenie skory, nie mowiac o trwalych uszkodzeniach
> (ale to raczej nie czestosc a jednorazowy czas odgrywaja tu pewna role)
Jakubie korzystam z solarium od kilku dobrych lat i wiem co mowie.
Logiczna rzecza jest, ze jesli idziesz pierwszy raz na solarium na
powiedzmy 10 minut (zalezy od lozka), to na drugi dzien bedziesz spalony
jak raczek. A gdy sie juz chodzi na solarium, to mozna chodzic na wiecej
minut, np. 15, 20 (rowniez zalezy od lozka). Jednak jak czesto nalezy
chodzic by przesadzic? Mnie sie osobiscie wydaje, uwzgledniajac aspekt
zdrowia, to kilka razy dziennie nie nalezaloby chodzic. Jedynie w
okresie "opalania sie" mozna chodzic codziennie czyli np. kilka dni pod
rzad, zeby zciemnic skore, poczym mozna spokojnie chodzic co kilka dni,
zeby tylko podtrzymywac opalenizne.
Opisalem na podstawie siebie. Prosze sie w zaden sposob nie wzorowac.
Pamietajmy, ze kazdy ma inna skore (predyspozycje). I najlepiej, zeby
dla kazdego tryb opalania byl ukladany oddzielnie.

> Odpowiadajac na pytanie - nie wiem jak czesto. Ja jesli chodze to nie
> czesciej niz raz w tyg. przez 4-5, potem robie przerwe. Ale nie chodze
> zeby sie opalic a dla relaksu.
Polecam saune dla relaksu ;) Ja tez kiedys mialem okresy, ze chodzilem
na solarium dla relaksu, a od razu korzystalem z tego, ze sie opalam ;)
Jednakze wole saune dla relaksu.

--
Pozdrawiam serdecznie ;)
Kafar
@ Rot13: x n s n e @ j v x v a t f . c y