> > - a w co dokładnie musiałbyś wierzyć, żeby siebie nie lubić?
> >
> nie rozumiem pytania...Ja już siebie nie lubię. Kiedyś wierzyłem w
siebie -
> teraz nie
- wiem, że to może być trudne. Zróbmy to jeszcze raz:

Masz jakieś uczucia względem siebie (nie lubisz siebie).
Nie lubisz siebie i masz jakieś nieświadome(jeszcze) przekonania dlaczego
tak jest.
Chcemy ustalić kilka Twoich przekonań dotyczących tego właśnie "nielubienia
siebie".
Chcemy wyjąć je na światło dzienne, więc pytam: "w co musiałbyś w głębi
wierzyć, żeby się nie lubić?" Inaczej: "w co wierzysz, gdy siebie nie
lubisz?" ; "w co trzeba wierzyć, żeby tak siebie nie lubić"- może odpowiesz
"nic" -dlatego pytam warunkowo - jakbyś miał mieć jakieś wierzenia to jakie
by one były w momencie gdy czujesz, że siebie nie lubisz?"

Może odpowiesz coś w rodzaju:
- żebym mógł się tak czuć, to musiałbym pewnie wierzyć, że jestem zerem,
- żebym mógł siebie nie lubić, to musiałbym wierzyć, że wszyscy mnie nie
lubią,
- żebym mógł się tak czuć, to pewnie musiałbym wierzyć, że świat jest do
niczego,
- żebym mógł się tak czuć, to musiałbym chyba wierzyć, że zawsze wszystko
knocę,
- żebym mógł się tak czuć, to musiałbym wierzyć, że jeśli nie jestem
najlepszy to jestem do niczego,
itd...

Rozpracuj to.