> > Jakie proporcje BTW w stosunku do wagi naleznej stosujesz?
>
> Około 1 : 2,8 : 0,8
> tj. ok. B- 39 g : T-112,6 g : W-34 g
>
> Krystyna

Chyba nie odpowiedzialas mi dokladnie mna moje pytanie.
Piszesz ze uzywasz 1 g bialka na kg wagi naleznej a jednoczesnie ze jest to
39 g.
Chyba nie powiesz ze wazysz 39kg.
Pytalem Cie ile stosujesz g bialka na kg wagi naleznej.
To jest informacja dla mnie najbardziej istotna, reszte wyliczę sobie sam.
Problem jest w tym ze w pierwszych 3 miesiacach stosowalem
1g bialka na kilogram wagi naleznej natomiast weglowodanow
0.8 na kg. tluszczu ok 2,7 do bialka.
Przy takich proporcjach po 2,5 miesiacach wystapila u mnie arytmia serca i
niestety mimo zwiekszenia ilosci weglowodanow nadal ja miewam.
Arytmia ta wystepuje w powiazaniu z wiekszym wysilkiem lub
stresem.Obawiam sie ze dostarczam organizmowi zbyt malo energii. Przy
zmniejszonej ilosci bialka a pozostawieniu proporcji
T:B = 2,8 nie jestem w stanie dostarczyc organizmowi wiecej Kcal niz 2100 -
2400.
Czy to nie jest za mało?