Użytkownik defric <d...@w...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:9nirp2$7u7$...@h...uw.edu.pl...
> Użytkownik "Anna Witwicka" napisał w wiadomości:
>
> > Czy ktos z Was czytal jakas fajna ksiazke na ten temat i moglby mi

Wydmuchnij jak najmocniej trochę powietrza przez usta.
> Dmuchnij mocno, z siłą. Potem zatrzymaj na sekundę resztę powietrza.
> Wydmuchnij jeszcze trochę z największa siłą na jaką cię stać. Zatrzymaj
> znowu na sekundę i wypuść całe pozostałe powietrze, aż nie pozostanie ani
> odrobina w twoich płucach. Wydychaj najsilniej jak możesz. Pamiętaj, w tym
> wypadku MUSISZ wydychać ze znaczną siłą przez usta.


Witam!
Ta metoda jest wykorzystywana na oddziale psychosomatyki Szpitala
Psychiatrycznego w Radomiu Krychnowice. Psycholog prowadzący zajęcia nazwany
został Wielkim Szu, ponieważ wydech musiał być zaakcentowany
szuuuuuuuu........długi, mocny, wyprowadzający z wewnątrz wszystkie duchowe
zanieczyszczenia. Facet prowadzi oprócz tego świetną terapię bębnami, jako
środek wyładowania agresji lub dla wtajemniczonych jako środek rozpraszający
złą energię.
>
> Resztę dostajesz na priva, żeby nie zaśmiecać ludziom
>
Bardzo proszę o resztę na priva. Temat jest dla mnie bardzo interesujący.
> --
> pozdry
> defric :o)
>
Pozdrawiam!
Elizabeth