> tzn. zasypiam (i to jest pozytywne :)) ale dopiero ok 4 czy nawet 5 rano
> ostatnio pomyślałam, że warto byłoby zasypiać ździebko wcześniej :))
> zatem czy są jakieś dobre na to tabletki? jakie?

Może odrobina alkoholu:)
np. jedno piwko po wieczornym joggingu lub jezdzie na rowerze.

Pozdr.
Marcin