> Zasady ogólne -
> 1. Ograniczyć chodzenie
> 2. Ułożenie stopy wyżej
<ciach>

dzięki; dziś już jest w porządku w miarę, ból ustąpił, opuchlizna prawie
zeszła; pewnie dlatego, że po wypadku od razu mi to zapsikali sprayem
chłodzącym i tak nie napuchło; dzięki za info i pozdrawiam
------
Elmo