> ale jak widzę
> ciasto, drożdżówkę czy lody to nie wytrzymuje. Czy są jakieś inne sposoby?

Zrób sobie odwyk od słodyczy, a właściwie od "wysokooktanowych" węglowodanów.
Przez miesiąc nie jedz nic, co je zawiera. Musisz wtedy dużo czytać. Etykietek
zwłaszcza, bo np. musztarda czy ketchup zawierają cukier. W tym czasie
zrezygnuj z owoców na korzyść warzyw, skrobia pod żadną postacią, żadne soki,
tylko niesłodzone napoje (woda...) Na początku będziesz miał objawy odwyku od
narkotyku, po pewnym czasie przejdzie i kiedy wrócisz do poprzedniej diety
(lepiej nie wracaj) słodkie nie będzie Ci smakowało. Potem nie używaj już
cukru, białej mąki i białego ryżu czy makaronu. Jedz wyłącznie chleb i makaron
z pełnego przemiału, zamiast cukru używaj DOBREGO miodu, a ryż dziki lub
naturalny. Na jakiś czas (parę lat) będziesz miał absolutny spokój z ciastem i
słodyczami. Dopóki się nie ugniesz i nie zjesz jakiegoś ciasteczka...
Zyczę powodzenia
polny konik

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl