> jak bardzo praca miesni podczas korzytsania ze steppera odbiega od pracy
> miesni podczas biegu. po prosyu szukam jakiejs alternatywy dla biegania na
> sezon zimowy. Ruchoma bieznia na silowni odpada ze wzgledu na cene (musze
> cwiczyc codziennie) natomiast rowerek terningowy jest zbut duzy do mojego
> pokoiku.

Duzo sie rozni. Stepper to bardziej wchodzenie po schodach - praca lydek,
nastomiast przy bieganiu pracuje znacznie wiecej miesni poczawszy od nog,
poprzez brzuch a skonczywszy na obreczy barkowej.
Zadne urzadzenie nie zastapi biegu w terenie - nawet ruchoma biezna bo
tam wszystko jest na "jedna" nute.
A dlaczego nie chcesz biegac w zimie???
To najladniejsza pora na bieganie.

Pozdrawiam


---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (http://www.grisoft.com).
Version: 6.0.525 / Virus Database: 322 - Release Date: 2003-10-09