Użytkownik "WiRAHA" <w...@a...net> napisał w wiadomości
news:ctian7$2gmb$1@mamut1.aster.pl...
> regi napisał(a):
> > plaski brzuch, chude nogi generalnie jestem zadowolona, tylko mam jeden
> > problem: tluszcz na tali, ktorzy tworzy specyficzna oponke.
> > I tu moje pytanie: jakie cwiczenia/diete zastosowac
>
> aerobowe + cwiczenia na brzuch z uwzglednieniem miesni skosnych (czyli
> ze skretami)

aerobowe jak najbardziej ,ale nie rozumiem co mają ćwiczenia miesni brzucha
do miejscowego spalania tłuszczu