In news:1154251228.156289.311320@m73g2000cwd.googlegrou
ps.com, *andy*
wrote:
> darnok napisał(a):
>>
>> Pokarm spozywany. To chyba tak jak u wiekszosci ludzi :-)
>> Ale zaraz... tu swego czasu pewien pan pisal o odzywianiu sie
>> swiatlem - moze i ja sprobuje :D
>>
> I to jest problem, który szybko skutkuje efektem jojo. Znam ten
> problem z pobytu w Stanach i wiem jak większość ludzi na Atkinsie
> kończy swoją kurację podchodząc do odżywiania w sposób

A przeczytales posta do konca? Jestem calkowicie swiadom grozacego efektu
jojo, szczegolnie przy powrocie do starych nawykow. Jednak ja nie zamierzam
do nich wracac, a jedynie zwracajac baczniejsza uwage na to co jem zywic sie
zdrowiej.
Wiesz, poza stosowanie samego Atkinsa to do mnie wreszcie dotarlo o co
chodzi z MŻ i to uwazam za duzy sukces. Po porstu nie obzeram sie tyle co
wczesniej - nie chodze glodny ale i nie obzarty do przesady.

> prezentowany przez Ciebie. A tak przy okazji: Czyz wykorzystujesz
> polecane i produkowane przez "Atkinsa" mieszanki?

Nie. Przez okres diety spozywalem witaminki w drazetkach, troche musujacych
dodatkow, oraz prawie od pierwszego dnia staralem sie jadac zieleniny, tak
zeby nawet w okresie fazy wprowadzajacej znalezc codziennie miejsce na 1
pomidora czy pol ogorka.

--
darnok