Wiedźma <w...@t...pl> napisał(a):

> Mam pytanie- orientuje się ktoś może, ile można jeść dziennie (czy
> tygodniowo) jajek? Jest jakiś limit?
>
Wiedzma:-)

1.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?
cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=2123379&dopt=Abstra
ct

2.http://www.getyoungagain.com/yaproducts/html/artic
les/CholesterolISLongevit
yII.html
3.http://www.stopgettingsick.com/Conditions/conditio
n_template.cfm/7090/118/1


Ilosc cholesterolu ktory sie zjada ma mniejszy wplyw na LDL (tzw. zly
cholesterol) anizeli ilosc nasyconych tluszczy w diecie.
Ile cholesterolu mozna bezpiecznie jesc zalezy jednak od biezacego poziomu
LDL, innych czynnikow ryzyka (np. palenie papierosow, brak aktywnosci
fizycznej, stress itp) oraz idywidualnej wrazliwosci na cholesterol
(genetyka).
Podaje pewne interesujace linki;
1. Badania wykazaly ze jesli utrzymuje sie wartosc HDL w serum krwi jest
utrzymywany na poziomie 69-88% wartosci cholesterolu calkowitego, to
zagrozenie artherioskleroza wynosi :0-9 %, pojawia sie natomiast ryzyko
tworzenia kamieni zolciowych: 48-84 %.
2.Pod adresami kolejnymi podano informacje na temat zwiazku poziomow
cholesterolu z dlugowiecznoscia i zapadalnoscia na inne choroby.
Uwaza sie ze ludzie dlugowieczni dziedzicza pewien gen ktory jest
odpowiedzialny za wytworzenie duzych czasteczek HDL i LDL. Takie
czasteczki "puszyste" (potoczna nazwa)maja dzialanie ochraniajace dla
systemu naczyniowo-krwionosnego.
Gen ten czesto wystepuje w populacji Zydow Ashkenazi i Zydow
zamieszkujacych Wschodnia Europe (wiecej szczegolow pod zalaczonymi
adresami).


pozd. anna

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/