Re: w czym dużo żelaza?

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!new
sfeed.gazeta.pl!newsfeed.tpinternet.pl!atlantis.news.tpi.pl!news.tpi.pl!not-for
-mail
From: "maf" <m...@a...alpha.pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: w czym dużo żelaza?
Date: Wed, 1 Mar 2006 21:40:24 +0100
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 28
Message-ID: <du50i0$fd2$1@nemesis.news.tpi.pl>
References: <dtuvvh$4ut$1@nemesis.news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: dfe64.neoplus.adsl.tpnet.pl
X-Trace: nemesis.news.tpi.pl 1141245312 15778 83.23.134.64 (1 Mar 2006 20:35:12 GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Wed, 1 Mar 2006 20:35:12 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 5.50.4133.2400
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V5.50.4133.2400
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:50384
Ukryj nagłówki

"mała" <b...@o...pl> wrote in message
news:dtuvvh$4ut$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Witam lekarz zalecił mi spożywanie jak najwięcej pokarmów zawierających
> żelazo nie określił mi jednak w czym jest go najwięcej stąd moje pytanie
do
> Was
> Dziękuje i pozdrawiam
To nieprawda, ze szpinak zawiera najwiecej zelaza.
Po kolei w 100g:
watroba wieprzowa - 18,7 mg
dynia pestki - 15 mg
otreby pszenne - 14,9 mg
kakao
watrobka z kurczaka
Ale po co mam to przepisywac, sciagnij sobie program meal ze strony
http://www.optymal-btw.aktis.i.p.pl/soft.php
dostepna jest wersja demo.
W tej wersji nie ma pliku pomocy, dlatego napisze.
wybierz z menu gornego "sortuj->wg zawartosci" nastepnie zaznacz/kliknij
pomaranczowe okienko wybranego skladnika.
Pozdr
maf
----------
http://www.optymal-btw.aktis.i.p.pl
----------