Kasia pisze:
> Chciałabym bez szkody dla zdrowia schudnąć 2 kg czy ktoś ma może jakiś
> pomysł?

Bez szkody? Bez szkody to można i 10 :-)
Zależy, ile się waży "na wyjściu". Ja schudłam (swego czasu) 7 kg w
ciągu niecałych 2 miesięcy bez wielkich wyrzeczeń: zero cukru, słodyczy,
słodkich napojów, pieczywo sporadycznie - tylko razowy chleb, dużo mięsa
chudego i sera tudzież warzyw, normalne picie - herbata moja ulubiona,
żadna tam woda mineralna, no i 2 razy dziennie po 40 minut stepera.
Tobie wystarczyłoby 2 tygodnie, jak sądzę, byle dyscyplinę zachować :-)


--
XL wiosenna