Użytkownik "Kinga" <k...@a...pl> napisał w wiadomości
news:aabakf$6jq$1@news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "Grzegorz Wasiak" <g...@r...com.pl> napisał w wiadomości
> news:aab3hs$lip$1@news.tpi.pl...
> > Z doświadczeń moich i mojej żony:
> > -do picia najlepiej woda, jeśli sok to rozrzedzony. Soki generalnie z
> > polskich owoców - odpuść sobie cytrusy,
>
> o cytrusach slyszalam i dawno (jeszcze w ciazy odpuscilam)
> a jak z herbata?
> pije bardzo lekka zielona i czasami miete, a wlasciwie wode o smaku miety
> tak jej malo :)
> jak u Was bylo?
Moja żona piła i pije raczej tylko owocowe - wiem, że miętą nie powinno się
poić małych dzieci, i przypuszczalnie także nie pić podczas karmienia - ale
konkretów nie znam.

> > moim zdaniem żółtka są lepsze jako źródła witamin niż suplementy
>
> czyli nie ma zadnych problemow, a wlasciwie byc nie powinno?
> nie ukrywam ze boje sie troche jajek

Widzisz, dotknęłaś odwiecznego sporu grupowego - opty kontra reszta świata
;-))))). Ja jestem opty, moja żona nie, a moja córeczka pół na pół - tzn.
jednego dnia zajada mięsko, drugiego owoce ;-)))) /w kwietniu skończyła 2
latka/. Przez pierwsze pół roku karmiona była wyłącznie piersią, później
stopniowo zjadała coś dodatkowo - pierś pozostała do roku. Muszę przyznać że
zaowocowało to naprawdę dużą odpornością na choroby.
Co do żółtek - zjadam codziennie sześć /icholesterol mi spadł/. Ostatnio
nawet w prasie popularnonaukowej zaczyna się rewidować swój stosunek do
jajek - tak, że wydaje mi się, że nie powinnaś się obawiać. Co do jednego
można być pewnym, że w żółtku jajka znajdują się prawie wszystkie witaminy
/oprócz C/ i dużo minerałów.

pozdr
Grzegorz