>
> Zapomniałem, jeszcze trzeba olej z zimnych grenlandzkich wód, omega3, albo
> nawet lepiej omega6, i selen i cynk. Jak sobie przypomnę, to jescze
> uzupełnię zalecenia.

Nie Omega6 występuje w nadmiarze w naszej diecie i raczej powinniśmy
ograniczyć spożywanie tych tłuszczy na korzyść Omegi 3 gdyż dla naszego
zdrowia ważny jest też stosunek miedzy tymi tłuszczami.

pozdrowienia A.