> Można jeść jeden raz dziennie. Jeżeli to będzie żywienie optymalne dr
Jana
> Kwaśniewskiego. Dabdo skuteczne syn doktora je jeden raz dziennie uż od
wielu
> lat. Morgano
>

Zwykle po wieczornej imprezie "grillowej" (rozumiecie...
karkóweczka+szaszłyczki+winko czerwone) następnego dnia nie jemy śniadania
(coby nie zjeść za dużo białka !) i jedynym posiłkiem jest obiadokolacja ok.
16-17. Najdłuższą przerwę w jedzeniu miałem 30 godz. ; przed badaniamu krwi
Optymalni muszą wsześniej zacząć pościć ; po badaniach trafił się wyjazd w
teren, wróciłem "padnięty" w nocy, nie chiało mi się szykować kolacji i...
wyszło 30 godzin bez jedzonka. Efekt - NIE BYŁEM GŁODNY tzn. czułem , że coś
bym zjadł ale nie było to uczucie skręcające kiszki opsss.. jelita.

"Jadarek" - Dariusz Kral (już ponad rok Optymalny)