Użytkownik "pamana" <b...@a...pl> napisał w wiadomości
news:epkiu4$r5j$1@news.dialog.net.pl...
> Od zawsze jestem zmarzluchem ,jest to mega uciazliwe non stop musze miec
> cos cieplego do ubrania w torbie,nawet latem wieczorami musze byc ubrana
> cala .
> Zima tez okropna ,po pol godzinie na lyzwach palce mam zesztywiane ,nie
> moge lyzew sciagnac.
> w domu palce od stukania w klawiture zimne ,w domu temp. 22 to minimum dla
> mnie i tak jestem w bluzie.
>
> z natury jestem energiczna,nerwowa osoba wiec cisnienie powinno byc w
> normie :)
> chociaz raczej mam to nizsze.
> jak sobie pomoc?jakies badania?leki?
> pzdr
Zimne ręce i nogi są tylko i wyłącznie od złego odżywiania. Domyślam się, że
jesz bardzo chudo, a najchętniej beztłuszczowo (light).
Jesz też mało wartościowe białko (roślinne).
Do codziennej odbudowy organizmu i pełnego zachowania równowagi
anaboliczno-katabolicznej, trzeba jeść wartościowe białko zawarte w
podrobach, żółtkach jajek, serach żółtych, mięsie. Do prawidłowego trawienia
trzeba jeść tłuszcz zwierzęcy (ci, którzy nie lubią jeść tłuszczu w maśle
czy smalcu, tłustych mięs - zjadają duże ilości tłustej śmietany, to na
jedno wychodzi).
I należy jeść bardzo mało węglowodanów, bo organizmowi wystarczy ok. 50/70 g
na dobę.
Przy diecie, która opisałem powyżej, ciepłe ręce i nogi musisz mieć już po
3/4 dniach takiej diety!!!
I będziesz miała ręce i nogi ciepłe lub gorące już zawsze, bez względu na
temperaturę otoczenia.
Przy prawidłowym odżywianiu czynniki środowiskowe mają nikły wpływ na
organizm człowieka.
Jeżeli nie posłuchasz mojej sugestii, to pamiętaj, na to nie znajdziesz
żadnego lekarstwa, bo nie może być na to leku...
Pozdrawiam Jurek M.