Podczytuję sobie Was od około dwóch (a może i więcej)
miesięcy :) W związku ze zbliżającym się okresem świątecznym,
i trudnościami związanymi z przeżyciem tegoż, nie wpadając
w rozpustę obżarstwa,
postanowiłam litościwą grupę wsparcia prosić
o dobre słowo. :D
Zakupiłam "Jeść, aby schudnąć" i usiłuję połączyć
dietę niskokaloryczną z MM (taki zmodyfikowany na własny użytek MM).
Planuję zrzucić około 10 kg.
Nie jest to pierwsze "chudnięcie", mam doświadczenia.
Obecna waga nie jest spowodowana typowym "jojo",
tylko własnym zaniedbaniem, zmianą trybu życia (pracy) na siedzący
oraz zmianą nawyków żywieniowych (wyobrażacie sobie, że kiedyś nie
lubiłam słodyczy?
bo ja nie ;) ).
Uprasza się o trzymanie kciuków.
:) :)

--
Pozdrowienia
Mel.


--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/