co sadzicie o takim sposobie na stracenie nieco tluszczu
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 48
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2005-04-28 12:56:28
Temat: co sadzicie o takim sposobie na stracenie nieco tluszczuOd: "l.e:h" <l...@...pl> szukaj wiadomości tego autora
Sposob na stracenie nieco tluszczu:
mieszamy chudy twarog z ryba (np makrela), dodajemy troche kefiru 0%,
jemy. Nastepnie (nie tak od razu) lykamy l-karnityne i jezdzimy na rowerze
godzine-poltora-lub wiecej.
Co sadzicie o tym sposobie na odchudzanie?
Pozdrawiam, Leh.
--
Zostales oszukany? Nie chesz dac sie oszukac?
>>> http://www.oszustwa.com/forum/ <<<
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2005-04-28 13:17:55
Temat: Re: co sadzicie o takim sposobie na stracenie nieco tluszczuOd: jaszczur <m...@c...op.pl> szukaj wiadomości tego autora
Przeglądam pl.misc.dieta
a tam użytkownik l.e:h pisze:
> mieszamy chudy twarog z ryba (np makrela), dodajemy troche kefiru 0%,
> jemy. Nastepnie (nie tak od razu) lykamy l-karnityne i jezdzimy na rowerze
> godzine-poltora-lub wiecej.
>
> Co sadzicie o tym sposobie na odchudzanie?
Lepszy pomysł niż łykanie l-karnityny i nic nie robienie.
Przed wysiłkiem proponowałbym posiłek węglowodanowy. Makrela mam
nadzieję, że nie jest wędzona, lub w oleju? Ja zamiast makreli używam
tuńczyka. Myślę, że taka pasta jest lepsza do jedzenia po wysiłku (po
posiłku lub napoju węglowodanowym) w celu odbudowania tkanki mięśniowej.
--
( . '">
) L_
( /[__
<^ |mj
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2005-04-28 13:19:22
Temat: Re: co sadzicie o takim sposobie na stracenie nieco tluszczuOd: jaszczur <m...@c...op.pl> szukaj wiadomości tego autora
Przeglądam pl.misc.dieta
a tam użytkownik jaszczur pisze:
> ykamy l-karnityne i jezdzimy na rowerze
>> godzine-poltora-lub wiecej.
>> Co sadzicie o tym sposobie na odchudzanie?
> Lepszy pomysł niż łykanie l-karnityny i nic nie robienie.
Jeszcze zapomniałem dodać, że l-karnityna w formie preparatu do łykania
nic nie jest warta.
--
'''..\
< _| (
.__|\ )
mj/ ^>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2005-04-28 15:45:01
Temat: Re: co sadzicie o takim sposobie na stracenie nieco tluszczuOd: "l.e:h" <l...@...pl> szukaj wiadomości tego autora
jaszczur <m...@c...op.pl> skribis:
>Przed wysiłkiem proponowałbym posiłek węglowodanowy.
Tzn weglowodany bez bialka?
Moj pomysl opieral sie na tym, ze podobno po zjedzeniu bialka i
weglowodanow ale bez tluszczu organizm musi zuzyc tluszcz z "sadełka".
> Makrela mam
>nadzieję, że nie jest wędzona,
A wedzona jest zla?
>tuńczyka. Myślę, że taka pasta jest lepsza do jedzenia po wysiłku (po
>posiłku lub napoju węglowodanowym) w celu odbudowania tkanki mięśniowej.
Czyli jak, najpierw weglowodany, potem rower, potem weglowodany, potem
bialko?
Dlaczego uwazasz ze lkarnityna w tabletkach jest nic nie warta?
Pozdrawiam, Leh.
--
Zostales oszukany? Nie chesz dac sie oszukac?
>>> http://www.oszustwa.com/forum/ <<<
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2005-04-28 18:43:26
Temat: Re: co sadzicie o takim sposobie na stracenie nieco tluszczuOd: jaszczur <m...@c...op.pl> szukaj wiadomości tego autora
Przeglądam pl.misc.dieta
a tam użytkownik l.e:h pisze:
>>Przed wysiłkiem proponowałbym posiłek węglowodanowy.
>
> Tzn weglowodany bez bialka?
Węglowodanowy, co nie znaczy pozbawiony białka.
> Moj pomysl opieral sie na tym, ze podobno po zjedzeniu bialka i
> weglowodanow ale bez tluszczu organizm musi zuzyc tluszcz z "sadełka".
To zależy od rodzaju ćwiczeń.
>> Makrela mam
>>nadzieję, że nie jest wędzona,
> A wedzona jest zla?
No skoro ma być posiłek węglowodanowy, bez tłuszczu, to... jest zła.
> Czyli jak, najpierw weglowodany, potem rower, potem weglowodany, potem
> bialko?
Tak. W telegraficznym skrócie. Więcej dowiesz się z opracowań dla
sportowców/kulturystów.
> Dlaczego uwazasz ze lkarnityna w tabletkach jest nic nie warta?
Poszukaj na google. Zamiast l-karnityny polecałbym raczej kawę.
Skuteczniej i taniej wyjdzie.
--
"(...) aby uzyskać pełnię wolności, ( . '">
trzeba żyć tak, jakby twoje ciało ) L_
było już martwe" ( /[__
(c)Yamamoto Tsunetomo "Hagakure" <^ |mj
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2005-04-28 19:07:43
Temat: Re: co sadzicie o takim sposobie na stracenie nieco tluszczuOd: "jacekplacek" <j...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "jaszczur" <m...@c...op.pl> napisał w wiadomości
news:slrnd71ok6.mjg.mija.szybko@r.a.pl...
> tuńczyka. Myślę, że taka pasta jest lepsza do jedzenia po wysiłku (po
> posiłku lub napoju węglowodanowym) w celu odbudowania tkanki mięśniowej.
Czyli tuńczyk zawiera wszystkie aminokwasy? I inna kwestia: zakwasza
organizm?
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2005-04-28 19:14:46
Temat: Re: co sadzicie o takim sposobie na stracenie nieco tluszczuOd: "jacekplacek" <j...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "jaszczur" <m...@c...op.pl> napisał w wiadomości
news:slrnd72bmh.ps9.mija.szybko@r.a.pl...
> Tak. W telegraficznym skrócie. Więcej dowiesz się z opracowań dla
> sportowców/kulturystów.
A tam coraz więcej tłuszczu polecają... Co ciekawe, pismo "Jogging", twardo
trzyma się diety węglowodanowej, ale inne opracowania tego typu, zaczynają
dopuszczać zwiększone spożywanie tłuszczu. Parę lat temu, nie do pomyślenia.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2005-04-28 19:17:14
Temat: Re: co sadzicie o takim sposobie na stracenie nieco tluszczuOd: jaszczur <m...@c...op.pl> szukaj wiadomości tego autora
Przeglądam pl.misc.dieta
a tam użytkownik jacekplacek pisze:
>> Tak. W telegraficznym skrócie. Więcej dowiesz się z opracowań dla
>> sportowców/kulturystów.
> A tam coraz więcej tłuszczu polecają... Co ciekawe, pismo "Jogging", twardo
> trzyma się diety węglowodanowej, ale inne opracowania tego typu, zaczynają
> dopuszczać zwiększone spożywanie tłuszczu. Parę lat temu, nie do pomyślenia.
I dobrze. Należałoby zaznaczyć, że zwiększone nie oznacza ilości
występującej w takiej np diecie optymalnej.
--
"(...) aby uzyskać pełnię wolności, ( . '">
trzeba żyć tak, jakby twoje ciało ) L_
było już martwe" ( /[__
(c)Yamamoto Tsunetomo "Hagakure" <^ |mj
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2005-04-28 19:17:53
Temat: Re: co sadzicie o takim sposobie na stracenie nieco tluszczuOd: jaszczur <m...@c...op.pl> szukaj wiadomości tego autora
Przeglądam pl.misc.dieta
a tam użytkownik jacekplacek pisze:
>> tuńczyka. Myślę, że taka pasta jest lepsza do jedzenia po wysiłku (po
>> posiłku lub napoju węglowodanowym) w celu odbudowania tkanki mięśniowej.
> Czyli tuńczyk zawiera wszystkie aminokwasy? I inna kwestia: zakwasza
> organizm?
Czy ktoś napisał, że taką pastę z tuńczykiem należy jeść przed/po każdym
treningu?
--
mj
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2005-04-28 19:21:57
Temat: Re: co sadzicie o takim sposobie na stracenie nieco tluszczuOd: "jacekplacek" <j...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "jaszczur" <m...@c...op.pl> napisał w wiadomości
news:slrnd72dlt.ps9.mija.szybko@r.a.pl...
> I dobrze. Należałoby zaznaczyć, że zwiększone nie oznacza ilości
> występującej w takiej np diecie optymalnej.
I tu nie będe się spierał. Jak organizm korzysta z zapasów jest niejasne dla
"wyznawców" każdej z dwóch diet (trzeciej chyba nie ma?).
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |