ćwiczenia na... uda

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2004-08-06 15:58:58

Temat: ćwiczenia na... uda
Od: "dp" <d...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

dokonałam dziś przerażającego odkrycia ;)
nie jestem szczupła ale staram się o siebie dbac więc sporo ćwiczę, zwłaszcza
nogi więc wyglądają tak, że jestem z nich zadowolona, ale dziś założyłam hehe
za krótką spódnicę i się przeraziłam bo okazało się, że wewnętrzna strona ud to
jeden wielki płat tłuszczu, wygląda makabrycznie, próbowałam różych ćwiczeń ale
zauważyłam że żadne z nich nie ma najmniejszego wpływu na tą częśc nogi więc są
bez sensu,
to taka moja historia ;)
jakie ćwiczenia proponujecie?
dzięx i pozdrawiam.

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2004-08-07 06:54:01

Temat: Re: ćwiczenia na... uda
Od: Hektor <m...@N...alternatywa.net> szukaj wiadomości tego autora

"dp" <d...@o...pl> napisał(a)
wnews:0c9d.00000237.4113aac2@newsgate.onet.pl:

> jakie ćwiczenia proponujecie?

Ja tam bym poszedl na rower na Twoim miejscu :)
Na swoim tez chodze :))

--
Pozdr. Hektor

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-08-07 07:49:46

Temat: Re: ćwiczenia na... uda
Od: "Kaczka" <a...@n...pl> szukaj wiadomości tego autora

Pewnego razu w wiadomości:
dp <d...@o...pl> przeczytałam:

> jakie ćwiczenia proponujecie?

leżysz na boku, podparta na przedramieniu dla równowagi, górna noga zgięta w
kolanie, stopa stoi mniej więcej na wysokości kolana drugiej dolnej nogi z
tyłu, unosisz niewielkim ruchami w górę i dół wyprostowaną dolną nogę, pięta
skierowana do góry

stoisz pochylona w szerokim rozkroku na zgiętych kolanach, dłonie jak do
modlitwy, łokcie szeroko rozpychają nogi na wysokości kolan i teraz udami
przeciwdziałasz temu naciskowi starając się ścisnąć uda

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-08-08 20:17:02

Temat: Re: ćwiczenia na... uda
Od: "Bluzgacz" <b...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

"dp" <d...@o...pl> wrote in message
news:0c9d.00000237.4113aac2@newsgate.onet.pl...

> jakie ćwiczenia proponujecie?

"Pajacyki"
--
Bluzgacz
GG: 5015
http://poznan4u.pl/pyrypy/gallery/Bluzgacz_1

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-08-11 20:57:12

Temat: Re: ćwiczenia na... uda
Od: l...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora

> jakie ćwiczenia proponujecie?

sprawdzone, skuuteczne:
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=29532003

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-08-11 21:00:54

Temat: Re: ćwiczenia na... uda
Od: Tib <c...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora

l...@p...onet.pl wrote:

>>jakie ćwiczenia proponujecie?
>
>
> sprawdzone, skuuteczne:
> http://www.allegro.pl/show_item.php?item=29532003

No szkoda konta troche, ale co zrobic.
Podeslalam.

T.

--
http://www.fun.from.hell.pl/2003-03-24/Hot_chick_wit
h_nice_pussy.jpg
|-mamo pomurz chomik uciekl-|
GG 41717 : http://www.grupa.szantymaniak.pl/?Tib

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-08-11 21:14:51

Temat: Re: ćwiczenia na... uda
Od: l...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora

>>>jakie ćwiczenia proponujecie?

>> sprawdzone, skuuteczne:
>> http://www.allegro.pl/show_item.php?item=29532003

> No szkoda konta troche, ale co zrobic.

pownie, ze szkoda:( ale co zrobic...

moze zanim zdeaktywuja, kilka Pań bedzie zadowolonych - najpierw z ceny, potem
z efektu

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry