Witam, staram się jeść codziennie warzywka (pomidorki i ogórki), jem dużo
produktów zbożowych, wszelakie zupki i mięska obiadkowe 5-6razy na tydzień,
do tego łykam codziennie Vigor complete, a mam lekką awitaminoze, mam
praktycznie nonstop "skórki" przy paznokciach na dłoniach, często robią mi
sie afty, ostatnio zaczęły mi pękać kąciki ust. Co powinienem zmienić w
diecie?

pozdrawiam. Greg