Witam

Od czterech lat prowadze siedzacy tryb zycia. W ciagu tego czasu moja
waga wzrosla z 78 do 115 kg. Postanowilem cos z tym zrobic, gdyz moja
obecna waga zaczela mi mocno przeszkadzac - na poczatek przeszedlem na
diete 1000 kcal. I z tym mam problem, to znaczy na tej diecie jestem
trzy dni i od dwoch dni bardzo slabo sie czuje, caly czas jestem senny i
boli mnie glowa. Jem duzo, ale malo kalorycznie (dziennie okolo 700-800
kcal).
Czy to normalny objaw walki organizmu z brakiem dotychczasowych surowcow
i czy mi to powinno przejsc za jakis czas. Czy lepiej sie zbadac i
zmienic diete na cos innego.

Aha, wczesniej jadlem dosc kalorycznie - dawke kilkukrotnie wieksza niz
obecnie.

pozdrawiam
Adam P.