Witam, co myślicie na temat tych dwóch metod, generalnie nie chodzi mi o
gubienie tłuszczu czy ładne mięśnie brzucha, zależy mi na poznaniu ciała,
koordynacji, czuciu, ładnych ruchach. Czy ktoś może coś doradzić,
wypowiedzieć się o w/w metodach?

Pozdrawiam
S.