Pytanie:
co należy zrobić by zmusić swój organizm do zrzucenia kilku kilogramów?

Najłatwiej by było zacząć uprawiać sport, dieta i już. Ale u mnie jest
ten problemik, że uprawiam bieganie od 2 latek, od czasu do czasu dla
urozmaicenia wybieram się do klubu fitness. Właśnie te dwa lata temu
postanowiłam się za siebie zabrać. Zmieniłam kilka nawyków,
wyeliminowałam niepotrzebne składniki z jedzonka, inne zamieniłam.
Schudłam około 13 kg (w ciągu roku). Jednak w czasie ostatniej zimy siup

i 4 kilogramy spowrotem. A teraz za cholerę nie mogę się ich pozbyć.
Widać dla mojego organizmu już uprawianie sportów jest tak naturalne, że

go to nie rusza.

Macie jakieś pomysły??

A.