jak schudnac
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 8
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2003-01-02 13:56:52
Temat: Re: jak schudnacOd: "Kasia&Marta" <m...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora
misiak kocham cie! ja tez chce schudna:) ciesze sie ze jedziemy razem na
ferie:P
Użytkownik "magdan" <m...@i...pl> napisał w wiadomości
news:20752-1041515552@213.17.235.214...
> zna ktos jakaś diete tylko bez glodzenia sie
>
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2003-01-02 14:17:50
Temat: Re: jak schudnacOd: "Musta" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Kasia&Marta" <m...@p...fm> napisał w wiadomości
news:21619-1041515812@213.17.235.214...
> misiak kocham cie! ja tez chce schudna:) ciesze sie ze jedziemy razem na
> ferie:P
> Użytkownik "magdan" <m...@i...pl> napisał w wiadomości
> news:20752-1041515552@213.17.235.214...
> > zna ktos jakaś diete tylko bez glodzenia sie
Aby schudnac trzeba posiasc pewne podstawowe umiejetnosci.
Jedna z nic jest czytanie.
skoncetrujcie sie i...PRZECZYTAJCIE KILKA POSTOW NA TEJ GRUPIE.
musta
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2003-01-02 18:10:45
Temat: Re: jak schudnacOd: "Jan Werbiński" <j...@p...zgora.sdi.tpnet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "magdan" <m...@i...pl> napisał w wiadomości
news:20752-1041515552@213.17.235.214...
> zna ktos jakaś diete tylko bez glodzenia sie
To czego szukasz to FAQ dieta http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2003-01-03 08:19:57
Temat: Re: jak schudnacOd: j...@o...pl szukaj wiadomości tego autora
> zna ktos jakaś diete tylko bez glodzenia sie
>Ćwicz rano,wieczorem,popołudniu a jeśli chcesz to nawet w nocy.Śmiej się
dużo. Śmiech to
zdowie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!!!!!
>
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2003-01-03 10:22:58
Temat: Re: jak schudnacOd: a...@o...pl szukaj wiadomości tego autora
> zna ktos jakaś diete tylko bez glodzenia sie
>
>
Aby schudnąć trzeba się wziąść ostro do ćwiczenia, i niestete lekka dieta jest
konieczna, aby było widać rezultaty. Najlepiej pójść do kogoś kto się na tym
zna, aby ustalił ci odpowiednią diete.
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2003-01-03 10:42:17
Temat: Re: jak schudnacOd: a...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora
> zna ktos jakaś diete tylko bez glodzenia sie
> sprawa jest prosta!jedz co chcesz, ale potem te kalorie musisz spalić ! A
więc do roboty ! 3 x w tyg. bieg 5 km ( na początek bo nie wiem jaką masz
wydolność)2 x w tyg. siłownia 1,5h pełny cykl przyrządów po 10 - 20 powtórzeń
na obciążeniu 3/4. 2 x w tyg. sauna i basen 2h średniointensywnego pływania - 2
przerwy 15 min. z uzupełnieniem płynów.
na początek wystarczy.
Pozdrawiam !
Szfarceneger!
>
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2003-01-03 13:51:01
Temat: jak schudnacOd: "magdan" <m...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
zna ktos jakaś diete tylko bez glodzenia sie
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2003-01-07 03:23:40
Temat: Re: jak schudnacOd: a...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora
> zna ktos jakaś diete tylko bez glodzenia sie
>
>
Atkins.
Dzieki tej diecie w ciagu 5 miesiecy zrzucilam 23 kg 2 lata temu . Nadal uwazam
na weglowodony, ktore jem, ale na diecie jako takiej juz nie jestem. Wage mam w
normie.
Ania
PS Szukam informacji po polsku o tej diecie dla kolezanki, ktora ma do
zrzucenia 15 kg. Bede wdzieczna za adresy stron.
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |