Proszę o radę.Ostatnio nie mogę sobie sama ze sobą poradzić.Bez wyraźnej
przyczyny pojawia się u mnie , czasem kilkakrotnie w ciągu dnia,nagłe
kołatanie serca.Towarzyszy temu wewnętrzne rozdygotanie,a czasem uczucie
dziwnego niepokoju.Zdarza mi się budzić z niesprecyzowanym lękiem.Wiem ,że
nie jestem zbyt odporna na stresy i to pewnie przyczyna.Ale nie wiem ,jak
mam sobie pomóc.Czasem ratuję się validolem,ale to niewiele daje.Czy wizyta
u lekarza jest konieczna?