Witam po raz pierwszy na Waszej grupie:)
Mam pytanie dot. odchudzania.. można?:)

Jestem maniaczką odchudzania.... Od hm..miesiąca moja dieta polega na tym,
że nie jem chleba, produktów mącznych, niczego smażonego... Więcej się
ruszam, nie jem oczywiście słodyczy, moje kochane orzeszki ziemne -już dawno
o nich zapomniałam... ogolnie, jem mniej... schudlam jakies 3 kg, waze teraz
57 (170 cm wzrostu). nie ukrywam, że chciałabym schudnąć jeszcze,
przynajmniej ze 3 kg, ale nie wiem, czy dam radę... moje pytanie - jak
przynajmniej utrzymać taką wagę?? już całkiem zapomnieć o orzeszkach??:)))

dzieki
pozdrawiam,
Aleksandra