na początek cytat z ulotki reklamującej to cudo, :
"CZY SOKI I NAPOJE GAZOWANE DOBRZE UZUPEŁNIAJĄ PŁYNY :
Nie. soi i napoje g. to płyny hipertoniczne.(...)
Wypicie płynów hipertonicznych może paradoksalnie jeszcze bardziej odwodnić
organizm, ponieważ powodują one odpływ wody z krwiobiegu do układu
pokarmowego, aby zgodnie z prawem osmozy, oba stężenia wyrównały się ".
Czyli najlepiej lepiej jest pić napoje izo...
hhhm, czy picie wody podczas treningu może być aż tak "niebezpieczne".
Może się ktoś do tego ustosunkuje
szYmon