odchudzanie

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 4

1. Data: 2010-03-15 07:36:36

Temat: odchudzanie
Od: "marta" <m...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

nie ma skutecznej diety po prostu to czy będziemy szczupli czy będziemy mieli
nadwagę, jest to zależne od naszej woli i naszego stylu życia nie da rady
schudnąć tylko diecie siedząc przed telewizorem i tylko nie jedząc niektórych
pokarmów trzeba się ruszać

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2010-03-21 08:14:39

Temat: Re: odchudzanie
Od: b...@o...pl szukaj wiadomości tego autora

witam :D
zgadzam sie z Toba na ten temat ruch pomaga osiagnac odpowiednia wage wzmocnic
cialo... same nie jedzenie nie pomaga a wrecz szkodzi oslabia nasz organizm...
lepiej juz naprawde zaczac od jakiegos typu malego wysilku by zauwazyc male
rezultaty po paru tygodniach... radzila bym tez ograniczyc nie ktore posilki
ale nie wyrzucic ich calkowicie gdys kazdy organizm jest przyzwyczajony do
innej diety.. przypomne tylko ze 'dieta' nie oznacza odchudzania 'dieta' to
sposob odrzywniania kazdego czlowieka

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2010-03-21 08:26:31

Temat: Re: odchudzanie
Od: "Wision" <w...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

> witam :D
> zgadzam sie z Toba na ten temat ruch pomaga osiagnac odpowiednia wage
wzmocnic
> cialo... same nie jedzenie nie pomaga a wrecz szkodzi oslabia nasz
organizm...
> lepiej juz naprawde zaczac od jakiegos typu malego wysilku by zauwazyc male
> rezultaty po paru tygodniach... radzila bym tez ograniczyc nie ktore posilki
> ale nie wyrzucic ich calkowicie gdys kazdy organizm jest przyzwyczajony do
> innej diety.. przypomne tylko ze 'dieta' nie oznacza odchudzania 'dieta' to
> sposob odrzywniania kazdego czlowieka
>
> --
> Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

Ruch ruchem zgoda ;), ale sam ruch nie wystarczy. Bo co z tego ze bedziesz sie
ruszac i dalej jesc golonke i czipsy? Wyniszczysz organizm, schudniesz a potem
efekt jo-jo i zaczynamy wszystko od nowa.
Zeby odchudzanie bylo efektywne i zdrowe powinno zawierac w sobie zarowno
odpowiednia diete i ruch. Poza tym dieta to nie okresowe ograniczenie
spozywania pewnych pokarmow ale dobra dieta to taka ktora pozwala wyrobic
zdrowe nawyku zywieniowe.

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2010-09-13 15:22:41

Temat: Re: odchudzanie
Od: radek <r...@k...org> szukaj wiadomości tego autora

Dnia 2010-03-21, o godz. 09:26:31
"Wision" <w...@o...pl> napisał(a):

> ale dobra dieta to taka
> ktora pozwala wyrobic zdrowe nawyku zywieniowe.
>
a masz przykład takiej dobrej...?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry