odchudzanie

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 7

1. Data: 2005-06-27 07:41:13

Temat: odchudzanie
Od: " voker" <v...@g...SKASUJ-TO.pl> szukaj wiadomości tego autora

Zaczalem sie odchudzac. Nie stosuje glodowek, ani cud-diet. Staram sie
odzywiac racjonalnie i nie chodze glodny.
Dwa miesiace temu:
-waga-115 kg
-woda-60 kg
-masa tluszczu 32 kg
Teraz:
-waga-110 kg
-woda-62 kg
-masa tluszczu 24 kg
Czy nie chudne zbyt szybko i czy wzrost nawodnienia jest normalny? Prosze o
odpowiedzi.

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2005-06-27 07:47:03

Temat: Re: odchudzanie
Od: WiRAHA <w...@a...net> szukaj wiadomości tego autora

voker napisał(a):

> Czy nie chudne zbyt szybko i czy wzrost nawodnienia jest normalny? Prosze o
> odpowiedzi.

wzrost poziomu wody jest wynikiem spalania tkanki tluszczowej. i nie
chudniesz zbyt szybko - 5kg w 2m-ce przy tak duzej ilosci tluszczu to
nie jest duzo

pozd
WiRAHA

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2005-06-27 07:54:08

Temat: Re: odchudzanie
Od: " " <v...@W...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Wiem, ze zdrowe chudniecie=0.5-1kg na tydzien, ale czy 8 kg tluszczu, to nie
jest zbyt duzo?
Zapomnialem dodac-mam 190 cm

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2005-06-27 08:05:48

Temat: Re: odchudzanie
Od: WiRAHA <w...@a...net> szukaj wiadomości tego autora

v...@W...gazeta.pl napisał(a):
> Wiem, ze zdrowe chudniecie=0.5-1kg na tydzien, ale czy 8 kg tluszczu, to nie
> jest zbyt duzo?
> Zapomnialem dodac-mam 190 cm

kazde odchudzanie bez glodowania czy glodzenia sie jest zdrowe.
najzdrowsze jest to bedacy wynikiem aktywnpsci fizycznej. z danych,
ktore napisales wychodzi mi 5kg (115-110) a nie 8

PS - uspokoje Cie - z czasem, im mniej masz tkanki tluszczowej, tym
trudniej ja zgubic

pozd
WiRAHA

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2005-06-27 10:08:06

Temat: Re: odchudzanie
Od: "Wojtas" <w...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Dwa miesiace temu:
> -waga-115 kg
> -woda-60 kg
> -masa tluszczu 32 kg

Czy mozna samemu jakos to sobie zmierzyc ??
Czy zeby to wszystko wiedziec trzeba miec jakies specjalne urzadzenie ??

pozdro, Wojtas

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2005-06-27 11:54:26

Temat: Re: odchudzanie
Od: " " <v...@W...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Wojtas <w...@i...pl> napisał(a):
> Czy mozna samemu jakos to sobie zmierzyc ??
> Czy zeby to wszystko wiedziec trzeba miec jakies specjalne urzadzenie ??
>
>
> pozdro, Wojtas
>
Sa jakies metody. Popatrz na www.sfd.pl.

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2005-06-27 11:57:20

Temat: Re: odchudzanie
Od: WiRAHA <w...@a...net> szukaj wiadomości tego autora

Wojtas napisał(a):
>>Dwa miesiace temu:
>>-waga-115 kg
>>-woda-60 kg
>>-masa tluszczu 32 kg
>
>
> Czy mozna samemu jakos to sobie zmierzyc ??
> Czy zeby to wszystko wiedziec trzeba miec jakies specjalne urzadzenie ??

moza w przyblizeniu wyliczyc poziom tkanki tluszczowej

http://www.hussman.org/fitness/caliper.htm
http://www.linear-software.com/online.html

poziom wody u zdrowego mezczyzny wynosi ok 55-60% - ale do tego
przydalaby sie juz waga z mozliwoscia pomiaru

pozd
WiRAHA