pij mleko

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2004-07-31 13:53:09

Temat: pij mleko
Od: psemysuaf <p...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

dentysta kazal mi pic duzo mleka, co by wzmocnic zeby. no, ale ile mozna
je pic jak sie go za bardzo nie lubi? serow bialych tez nie bardzo. za
miesem, w ktorym tez jest bialko, tez nie przepadam :( no to co tu
jesc/pic? jogurty szybko mi obrzydly, mleko dla niepoznaki wlewam do kawy
zbozowej, nie wiem czy nie zabijam tego co w nim cenne. co jeszcze z tym
mlekiem robic, zeby nie bylo nudno?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2004-07-31 14:35:15

Temat: Re: pij mleko
Od: m...@p...onet.pl (Kot) szukaj wiadomości tego autora

psemysuaf wrote:
> dentysta kazal mi pic duzo mleka, co by wzmocnic zeby. no, ale ile mozna
> je pic jak sie go za bardzo nie lubi? serow bialych tez nie bardzo. za
> miesem, w ktorym tez jest bialko, tez nie przepadam :( no to co tu
> jesc/pic? jogurty szybko mi obrzydly, mleko dla niepoznaki wlewam do kawy
> zbozowej, nie wiem czy nie zabijam tego co w nim cenne. co jeszcze z tym
> mlekiem robic, zeby nie bylo nudno?

Zakladam, ze lekarzowi chodzilo o wapn, nie o bialko ;)
Mozna jesc sardynki z puszki (z kregoslupami) w formie polozonej na
kanapke albo pasty rybnej. Mozna poszukac soku pomaranczowego
wzbogaconego wapniem. W serach zoltych i topionych tez sie znajdzie
troche wapnia.

Moja wegetarianska ksiazka kucharska (autor: Sarah Brown, ksiazke
serdecznie polecam) jako dobre zrodlo wapnia, oprocz serow podaje sie:
szpinak, pietruszke, figi suszone, migdaly, orzechy brazylijskie,
zoltka, cytryny.

Problemem moze byc tez uposledzone przyswajanie wapnia, przez ktore
mozesz miec niedobory mimo spozywania wystarczajacych jego ilosci. Wtedy
niezbedne jest przyjmowanie dodatkowych preparatow suplementacyjnych,
ale to chyba w skrajnych przypadkach, moze Tobie nie bedzie potrzebne.

Czy masz tzw. chmurki na paznokciach? Wypadaja Ci wlosy? Czy masz
jasniejsze plamki na zebach? To sa objawy ostrego niedoboru wapnia.
Sprobuj jesc produkty z wysoka jego zawartoscia przez kilka miesiecy, a
jesli problemy nie znikna, dopiero wtedy zdecyduj sie na wapn z apteki.

--
Kot
m...@p...onet.pl
--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.rec.kuchnia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-07-31 14:40:05

Temat: Re: pij mleko
Od: m...@p...onet.pl (Kot) szukaj wiadomości tego autora

Ps. do przyswajania wapnia niezbedna jest witamina D, ktora jest
wytwarzana w skorze pod wplywem slonca, a spotkac ja mozna rowniez w
nabiale i jajka, czasem syntetyczna wit. D dodawana jest do margaryn.

--
Kot
m...@p...onet.pl
--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.rec.kuchnia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-07-31 16:10:32

Temat: Re: pij mleko
Od: "Gusiek" <a...@W...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Uzytkownik "psemysuaf" <p...@o...pl> napisal w wiadomosci
news:pan.2004.07.31.13.53.08.920992@o2.pl...
> dentysta kazal mi pic duzo mleka, co by wzmocnic zeby. no, ale ile mozna
> je pic jak sie go za bardzo nie lubi? serow bialych tez nie bardzo. za
> miesem, w ktorym tez jest bialko, tez nie przepadam :( no to co tu
> jesc/pic? jogurty szybko mi obrzydly, mleko dla niepoznaki wlewam do kawy
> zbozowej, nie wiem czy nie zabijam tego co w nim cenne. co jeszcze z tym
> mlekiem robic, zeby nie bylo nudno?

Koktajle z owocami oczywiscie - sezonowo truskawki, jagody, maliny, a zawsze
banany! Do smaku poslodzic lyzka miodu, bedzie zdrowiutko, mozna dodac
troche wanilii.
Pozdrawiam, Agata

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-07-31 16:26:54

Temat: Re: pij mleko
Od: "Iwon\(k\)a" <i...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"psemysuaf" <p...@o...pl> wrote in message
news:pan.2004.07.31.13.53.08.920992@o2.pl...
> dentysta kazal mi pic duzo mleka, co by wzmocnic zeby. no, ale ile mozna
> je pic jak sie go za bardzo nie lubi? serow bialych tez nie bardzo. za
> miesem, w ktorym tez jest bialko, tez nie przepadam :( no to co tu
> jesc/pic? jogurty szybko mi obrzydly, mleko dla niepoznaki wlewam do kawy
> zbozowej, nie wiem czy nie zabijam tego co w nim cenne. co jeszcze z tym
> mlekiem robic, zeby nie bylo nudno?

powiem ci w sekrecie, iz jesli juz zeby ci urosly ;)) to
mleko w niewielkim stopniu teraz wplynie na zeby.
owszem niektore sery okazalo sie, iz maja dzialanie
przeciwprochnicowe, ale jesli mowa o wzmacnianiu zebow, to
maly to ma juz zwiazek teraz. mial towkowy kiedy zeby w postaci
zwiazkow siedzialy sobie jeszcze w kosci i sie rozwiajaly.
teraz wzmocnij juz zeby od ZEWnatrz, bo od wewnatrz marna sznasa,
a wiec higiena, fluoryzacja,wizyty u dentysty.

iwon(k)a

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-07-31 16:39:52

Temat: Re: pij mleko
Od: "Gusiek" <a...@W...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

A wzmocnienie zębów u dorosłego najlepiej stosować fluor. Są takie specjalne
żele np. Elmex (bardzo polecam), do używania raz na tydzień. Spytaj w
aptece. Bardzo ważne jest też używanie nitki do czyszczenia żębów.
Pozdrawiam off topicowo, Agata

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-07-31 16:40:47

Temat: Re: pij mleko
Od: m...@p...onet.pl (Kot) szukaj wiadomości tego autora

Iwon(k)a wrote:

> powiem ci w sekrecie, iz jesli juz zeby ci urosly ;)) to
> mleko w niewielkim stopniu teraz wplynie na zeby.
> owszem niektore sery okazalo sie, iz maja dzialanie
> przeciwprochnicowe, ale jesli mowa o wzmacnianiu zebow, to
> maly to ma juz zwiazek teraz. mial towkowy kiedy zeby w postaci
> zwiazkow siedzialy sobie jeszcze w kosci i sie rozwiajaly.
> teraz wzmocnij juz zeby od ZEWnatrz, bo od wewnatrz marna sznasa,
> a wiec higiena, fluoryzacja,wizyty u dentysty.

To ja w takim ukladzie nie wiem czemu zeby sa ukrwione i unerwione... I
czemu sie mowi o niektorych zebach, ze sa martwe i wyraznie widac
roznice miedzy zywymi a martwymi: martwe sa ciemniejsze. I czemu kiedys
sie mowilo, ze kobieta traci jeden zab z kazdym dzieckiem, bo dziecko
zabieralo wapn z jej organizmu. Wiec chyba jak mozna zabrac wapn, to
mozna i dolozyc?

--
Kot
m...@p...onet.pl
--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.rec.kuchnia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-07-31 17:20:02

Temat: Re: pij mleko
Od: "ewa" <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Uzytkownik "psemysuaf" <p...@o...pl> napisal w wiadomosci
news:pan.2004.07.31.13.53.08.920992@o2.pl...
> dentysta kazal mi pic duzo mleka,...
Od kiedy zaczelam myc zeby po posilkach, do dentystki chodze tylko na
kontrole. Kiedys, kiedy mylam tylko rano i wieczorem, od dentystki nie
wychodzilam.E.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-07-31 17:31:18

Temat: Re: pij mleko
Od: Claygirl <c...@s...tlen.pl> szukaj wiadomości tego autora

Kot napisal(a):

> To ja w takim ukladzie nie wiem czemu zeby sa ukrwione i unerwione... I
> czemu sie mowi o niektorych zebach, ze sa martwe i wyraznie widac
> roznice miedzy zywymi a martwymi: martwe sa ciemniejsze. I czemu kiedys
> sie mowilo, ze kobieta traci jeden zab z kazdym dzieckiem, bo dziecko
> zabieralo wapn z jej organizmu. Wiec chyba jak mozna zabrac wapn, to
> mozna i dolozyc?

Moze to tak a'la osteoporoza. Jak sie dziurka zrobi, to bedzie i tyle.

--
Magdalena "Claygirl" Wójcik

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2004-07-31 17:41:26

Temat: Re: pij mleko
Od: m...@p...onet.pl (Kot) szukaj wiadomości tego autora

Claygirl wrote:
> Kot napisal(a):
>
>> To ja w takim ukladzie nie wiem czemu zeby sa ukrwione i unerwione...
>> I czemu sie mowi o niektorych zebach, ze sa martwe i wyraznie widac
>> roznice miedzy zywymi a martwymi: martwe sa ciemniejsze. I czemu
>> kiedys sie mowilo, ze kobieta traci jeden zab z kazdym dzieckiem, bo
>> dziecko zabieralo wapn z jej organizmu. Wiec chyba jak mozna zabrac
>> wapn, to mozna i dolozyc?
>
>
> Moze to tak a'la osteoporoza. Jak sie dziurka zrobi, to bedzie i tyle.
>

Alez osteoporoze mozna leczyc. Znaczy - zaklejac te dziurki biorac
odpowiednie lekarstwa (no i pewnie wapn). A poza tym - jak wyjasnisz w
takim razie proces zrastania sie zlamanych kosci ???

--
Kot
m...@p...onet.pl
--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.rec.kuchnia